الفهرس 
الفصل الأول : الإطار العـام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 551 |  |  |
| | | from | 551 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات التايبو باستخدام جهاز سلم القفز على الإنجاز البدني والفسيولوجيى والرقمى للاعبات الوثب الطويل بمحافظة المنيا وذلك من خلال:
1- تصميم برنامج تدريبى لتدريبات التايبو بأستخدام جهاز سلم القفز .
2- التعرف على تأثير البرنامج التدريبى المقترح باستخدام جهاز سلم القفز على الإنجاز البدنى للاعبات الوثب الطويل بمحافظة المنيا .
3- التعرف على تأثير البرنامج التدريبى المقترح باستخدام جهاز سلم القفز على الإنجاز الفسيولوجى للاعبات الوثب الطويل بمحافظة المنيا .
4- التعرف على تأثير البرنامج التدريبى المقترح باستخدام جهاز سلم القفز على الإنجاز الرقمى للاعبات الوثب الطويل بمحافظة المنيا .
5- التعرف على العلاقات الأرتباطية المتبادلة بين المتغيرات( البدنية – والفسيولوجية – الإنجاز الرقمى ) للاعبات الوثب الطويل بمحافظة المنيا .
فى حدود عينة البحث المستخدمة والإمكانات التى كانت متاحة وفى ضوء الأهداف والفروض التى أفترضتها الباحثة والأدوات المستخدمة وما تم تنفيذه من إجراءات لتحقيق أهداف الدراسة الحالية ومن خلال التحليل الإحصائى للبيانات وعرض ومناقشة وتفسير النتائج أمكن التوصل إلى الإستخلاصات الأتية :
1-أثر برنامج تدريبات التايبو على لاعبات المجموعة التجريبية فى جميع المتغيرات البدنية تأثر قوى .
2-أثر برنامج تدريبات التايبو على المتغيرات الفسيولوجية (السعة الحيوية ، السعة النسبية ، الكفاءة الحيوية ، القدرة اللاهوائية الوثب العمودي لسارجنت ، حامض اللاكتيك) تأثر قوى ، كما أثر على المتغيرات الفسيولوجية (ضغط الدم والانبساطي بعد التدريب ، نسبة تشبع الدم بالأكسجين بعد التدريب) تأثير متوسط والمتغيرات الفسيولوجية (ضغط الدم الانقباضي قبل التدريب ، ضغط الدم والانبساطي قبل التدريب ، ضغط الدم الانقباضي بعد التدريب، نسبة تشبع الدم بالأكسجين قبل التدريب) تأثير ضعيف.
3-اثـــر برنامج تدريبــات التايبـــو علــى لاعبات الوثب الطويـــل تأثـــر قــــوى فـــى المستـــــوى الرقمــــــى
( أفراد المجموعة التجريبية ) .
4-أثر البرنامج التقليدى المتبع على لاعبات المجموعة الضابطة فى المتغيرات البدنية (القدرة العضلية ، القوة المميزة بالسرعة ، القوة العضلية ، الرشاقة ، التوافق) تأثر قوى ، وعلى المتغيرات البدنية (السرعة الانتقالية ، التوازن) تأثير متوسط وعلى المتغيرات البدنية (المرونة ) تأثير ضعيف.
5-أثر البرنامج التقليدى على المتغيرات الفسيولوجية (السعة الحيوية ، السعة النسبية ، الكفاءة الحيوية ، القدرة اللاهوائية الوثب العمودى لسارجنت ، حامض اللاكتيك) تأثر قوى والمتغيرات الفسيولوجية (ضغط الدم الانبساطى بعد التدريب) تأثير متوسط والمتغيرات الفسيولوجية (ضغط الدم الانقباضى قبل التدريب ، ضغط الدم والانبساطى قبل التدريب ، نسبة تشبع الدم بالأكسجين قبل التدريب، نسبة تشبع الدم بالأكسجين بعد التدريب) تأثير ضعيف، كما لا يوجد أى تأثر للبرنامج على المتغير الفسيولوجى (ضغط الدم الانقباضي بعد التدريب) .
6- أثــر البرنامج التدريبــى التقليدى على المجموعـــة الضابطــة فــى المستـــوى الرقمـــى تأثيـــر قـــــوى .
7- أن حجم التأثير لبرنامج تدريبات التايبو باستخدام جهاز سلم القفز المطبق على المجموعة التجريبية جاء بمقدار تراوح بين قوى ومتوسط وضعيف حيث تراوح حجم التأثير للمجموعة التجريبية ما بين (0.01 : 0.95) بينما تراوح ما بين (0.00 : 0.94) للمجموعة الضابطة ، ويتضح تفوق المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة فى مقدار حجم التأثير فى جميع المتغيرات البدنية والفسييولوجية والإنجاز الرقمى حيث جاءت نسبة التغير للمجموعة التجريبية فى المتغيرات البدنية على النحو التالى (القدرة العضلية 06. 39% - السرعة الإنتقالية 17.57 % - القوة المميزة بالسرعة 32.92 % -القوة العضلية 167.24 % - الرشاقة 23.32 % - المرونة 116.26 % - التوافق 52.36 % التوافق – التوازن 846.52 % ) على التوالى ، بينما بلغت نسب التغير بين القياسين القبلى والبعدى للمجموعة الضابطة فى المتغيرات البدنية على النحو التالى ( القدرة العضلية 12.00 % - السرعة الإنتقالية 9.88 % - القوة المميزة بالسرعة 20.02 % القوة العضلية 109.90 % - الرشاقة 10.33 % - المرونة 15.80 % - التوافق 26.04 %- التوازن 194.05 % ) على التوالى .
8- برنامج تدريبات التايبو باستخدام جهاز سلم القفز المقترح أثر إيجابياً فى تحسن القياسات الفسيولوجية ( قيد البحث ) حيث بلغت نسب التغير بين القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية فى المتغيرات الفسيولوجية على النحو التالى ( السعة الحيوية المطلقة 36.63 % - السعة الحيوية النسبية 35.74 % - الكفاءة الحيوية 35.21 % - القدرة اللاهوائية 19.04 % - ضغط الدم الانقباضى قبل التدريب 0.80 % - ضغط الدم الانبساطى قبل التدريب 3.41 % - ضغط الدم الانقباضى بعد التدريب 0.74 % - ضغط الدم الانبساطى بعد التدريب 4.40 % - نسبة تشبع الدم بالاكسجين قبل التدريب 0.68 % - نسبة تشبع الدم بالأكسجين بعد التدريب 0.76 % - حامض اللاكتيك 25.94 % ، على التوالى ، بينما بلغت نسب التغير بين القياسين القبلى والبعدى للمجموعة الضابطة فى المتغيرات الفسيولوجية على النحو التالى ( السعة الحيوية المطلقة 8.49 % - السعة الحيوية النسبية 8.52 % - الكفاءة الحيوية 9.66 % - القدرة اللاهوائية 3.53 % - ضغط الدم الإنقباضى قبل التدريب 2.33 % - ضغط الدم الإنبساطى قبل التدريب 2.25 % - ضغط الدم الإنقباضى بعد التدريب 0.00 % - ضغط الدم الإنبساطى بعد التدريب 7.44 % - نسبة تشبع الدم بالأكسجين قبل التدريب 1.11 % - نسبة تشبع الدم بالأكسجين بعد التدريب 0.08 % - حامض اللأكتيك16.14% )
9- أثر برنامج تدريبات التايبو باستخدام جهاز سلم القفز المقترح تأثيراً إيجابياً فى تحسن المستوى الرقمى حيث بلغت نسب التغير بين القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية للمستوى الرقمى (62.84 % ).