الفهرس 
الفصل الأول الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 134 |  |  |
| | | from | 134 | | |
المستخلص
قضت حكمة الله أن لا يكون البشر سواء وإن كانوا سواسية لا يتفاضلون إلا بالتقوى فمنهم من فضله الله فى الرزق ورفع بعضهم فوق بعض درجات ومنهم من أتاه الله بسطة فى العلم والجسم ومنهم من حرمه من حواسه منذ مولده أو فقدها فى مرض أو حادث خلف عنده عجز من نوع ما يعوقه عن القيام بمهام حياته.
حيث أن الأهتمام بممارسة النشاط الحركى للمعاقين على أسس علمية عاملاً مساعد فى تقدم حالتهم البدنية والنفسية وتحسنها ومن ثم تزداد فرصة تكيفهم مع أفراد المجتمع.
وأشارت الإحصاءات أن المعوقين يزيدون بشكل كبير وترتفع هذه النسبة فى الدراسات والبحوث والتقديرات حتى وصلت إلى 13% ولعل ما يثير الدهشة أن هذه المشكله تتفاقم وتزداد جسامه على المستويين الكمى والكيفى فبالإضافه إلى الأسباب الرئيسية لأنواع القصور الأعداد تتزايد بسبب الحوادث فى أرجاء البلاد سواء المتقدمه أو النامية.
لذلك تم إعداد وتطوير القوانين واللوائح المنظمة لرياضات المعوقين ووضع التصنيف الطبى لهم وابتكار العديد من الأدوات الرياضية وتجهيزات الملاعب التى تساعد فى الحفاظ على أمنهم وسلامتهم ويعتبر الإنجاز الرياضي فى مجال ذوى الاحتياجات الخاصة متميزا على المستوى المحلى والدولى , كما يعتبر الإتحاد المصرى للمعاقين من أكثر الإتحادات إنجازاً فى قطاع البطوله, والنشاط الأهلى بمصر فى هذا المجال ويتم رعايته من كافة القيادات المسئولة بالوزارات المعنية .
وللرياضة دورا أساسياً فى تربية المعاق بدنياً حيث أن فقد أو إصابة المعاق لأحد أعضاء جسمه التى تعتبر أساسية لحركته والتي بدورها تعوقه عن إنجاز مهام حياته فإننا نجد أن هذه المشكلة تتضاءل أو تقل مع وجود اللياقه البدنية للمعاق تعوضه عن إعاقته فى إنجاز متطلبات حياته اليومية وفى استخدام الأجهزة التعويضية بدون معاناة كما تساعد اللياقة البدنية على الإلتحاق بأحد معاهد التدريب المهنى ليتعلم حرفه مهنية والعمل بها ليصبح عضوا نافعاً فى المجتمع.
وتعتبر ألعاب القوى أحد الأنشطة التي تلقى اهتماماً شديداً من كافة الدول المتقدمة لتميزها بموضوعية تقييم الإنجاز حيث أنه يترجم إلى أزمنة ومسافات وارتفاعات تعطى مؤشراً صادقاً عن إمكانات وقدرات اللاعبين بصفة عامة، وقد ثبت بما لا يدع مجالاً للشك أن المستويات الرقمية فى مختلف مسابقاتها قد أصبحت فى مستوى الإعجاز البشرى وقفزت للأمام بصورة مثيرة للجدل مما ادى الي التساؤل عن الأسباب الحقيقية وراء هذا التطور المذهل؟ وماهى أفضل الأساليب المستخدمة فى العملية التدريبية حتى يمكن تحطيم هذه الأرقام.
كما أن تدريب المقاومة الباليستية Ballistic Resistance Training هو طريقة حديثة نسبياً وتربط عناصر التدريب البليومترى وبين تدريب الأثقال وتتضمن رفع أثقال خفيفة وبسرعات عالية وكذلك فإن تدريب المقاومة البالستية يمكن أن يزيد من كفاءة الأداء أثناء الرمي والوثب حيث أنه يؤدى إلى تكيفات الجهاز العضلي خارج نطاق تأثير التدريب العادي.
مشكلة البحث:
من خلال عمل الباحثة كمدربه ألعاب قوى للمعاقين بنادى متحدى الإعاقة ببني سويف لاحظت أن هناك قصور فى المستوى الرقمي للاعبين فى رمي الرمح مقارنة مع اللاعبين المعاقين حركياً فى نفس المرحلة العمرية ومستوى الإعاقة, الأمر الذى دفع الباحثة إلى دراسة المشكلة لمعرفة القصور الناتج عن عدم تقدم اللاعبين المعاقين حركياً فى تحقيق مستوى رقمى أفضل مما دعى الباحثة إلى استخدام التدريبات الباليستية لتحقق مستوى عالى فى القدرة العضلية والمستوى الرقمى للاعبين المعاقين حركياً وبالبحث والأطلاع على الأبحاث السابقة اتضح أن هناك أساليب حديثة لتحسين القدرة العضلية منها التدريبات الباليستية لما لها من أهمية فى تطوير القدرة العضلية للذراعين
حيث أنها تؤدى فى إتجاه العمل العضلى لهم وبالتالى تحقيق أهداف البرنامج التدريبي المقترح وهو تحسين القدرة العضلية والمستوى الرقمى للاعبي رمى الرمح معاقين حركياً
أهداف البحث:.
يهدف البحث الحالي الي:
تصميم برنامج تدريبات باليستية ومعرفة تأثيره على تحسين القدرة العضلية للذراعين والمستوي الرقمي للاعبي رمي الرمح المعاقين حركياً.
فروض البحث :
- توجد فروق داله احصائيا بين متوسطى القياسين القبلى والبعدى فى مستوى القدرة العضلية فى إتجاه القياس البعدى .
- توجد فروق داله احصائيا بين متوسطى القياسين القبلى والبعدى فى المستوى الرقمى فى إتجاه القياس البعدى
مصطلحات البحث :
التدريب البالستى : Ballistic Training
هو ”أحد التدريبات التي تستخدم في تدريب القدرة العضلية ,وغالبا ما يستخدم للرياضيين في المستويات العليا , فهو أسلوب لتنمية الانقباض العضلي التلقائي الانفجاري العنيف”.
القدرة العضلية :Muscular Ability
هي ” قدرة الفرد في التغلب علي مقاومات باستخدام سرعة حركية مرتفعة وهي عنصر مركب من القوة العضلية والسرعة”.
المعاقين حركياً : Motor Handicap
ويذكر آدمس وآخرون ” et,al Adames ” هم الأفراد الذين لديهم عجز يؤثر علي أنشطتهم الحركية فيمنعهم من أداء وظائفهم الحيوية بنفس النمط المعتاد.
إجراءات البحث:
1- إستخدمت الباحثه المنهج التجريبي بنظام المجموعة التجريبية الواحدة بطريقة القياس القبلى والبعدى بما يتناسب مع أهداف وطبيعة البحث .
2- إشتملت العينه على لاعبى رمى الرمح جلوس والمسجلين فى اللجنه البارالمبية والتى تم اختيارهم بطريقة عمدية.
إستخدمت الباحثة الأدوات الأتية:
- المسح المرجعى.
- استمارة استطلاع رأى الخبراء
- الأجهزة والأدوات.
ساعة إيقاف .
شريط قياس .
كرات طبية بأوزان مختلفة .
أثقال حديدية بأوزان مختلفة .
أساتك مطاطة .
سواعد أثقال بأوزان مختلفة.
مقطع رمى الرمح.
كرسي رمى.
أرماح وزن 600جرام.
البرنامج المقترح:
قامت بقراءة العديد من المراجع وإعداد إستمارة لأخذ أراء الخبراء والإطلاع على شبكة المعلومات توصلت الباحثة إلى وضع برنامج للتدريبات الباليستية لتحسين القدرة العضلية والمستوى الرقمي للاعبي رمى الرمح معاقين حركيا.
وقد اشتمل البرنامج على (36) وحدة تدريبية ولمدة (12) أٍسبوع بواقع (3) وحدات تدريبية أسبوعياً بزمن (90) دقيقة للتدريبة الواحدة.
قامت الباحثة بإجراء القياسات القبلية لمجموعه البحث يومى الأحد والثلاثاء الموافق 3/7/2016م , 5/7/2016م على ملاعب نادى متحدى الإعاقة بنى سويف.
تم تطبيق البرنامج المقترح فى الفترة من يوم الخميس الموافق 7/8/2016 إلى يوم الخميس الموافق 30/10/2016م وذلك فى تمام الساعه الثالثة والنصف عصرا على ملاعب نادى متحدى الإعاقة وذلك وفقا للخطة الزمنية الموضوعه للبرنامج التدريبي.
سجلت الباحثة النتائج وفقا لتحقيق أهداف البحث واختبار فروضة.
الإستنتاجات:
إستناداً لما أظهرته نتائج البحث وفى ضوء أهدف وفروض البحث توصلت الباحثة إلى النتائج التالية :
1- البرنامج المقترح باستخدام التدريبات الباليستية له تأثير إيجابي فى تحسين القدرة العضلية حيث أظهر البرنامج نسبة تحسن مابين 26.27% كأصغر قيمة و 30.39% كأكبر قيمة للاعبي رمي الرمح معاقين حركيا عينة البحث.
2- التدريبات الباليستية لها تأثير إيجابي على المستوى البدنى نظرا لأنها تعمل فى إتجاه العمل العضلي للاعبى رمى الرمح معاقين حركيا عينة البحث.
3- البرنامج المقترح باستخدام التدريبات الباليستية له تأثير إيجابي فى تحسين المستوى الرقمى للاعبي رمي الرمح حيث كانت نسبة التحسن 17.96% للمعاقين حركيا.
4- أن التدريبات الباليستية المستخدمه كان لها عنصر التشويق فى البرنامج التدريبي مما ساهم فى تفاعل اللاعبين مع البرنامج التدريبي بالشكل المطلوب.
5- ان استخدام التدريبات الباليستية مناسبة لجميع الفئات حيث يمكن استخدامها للأسوياء وللمعاقين.
التوصيات :
فى ضوء دراسة الباحثة والنتائج التى أضهرتها فى بحثها , توصي الباحثة بالأتي :
1) تطبيق البرنامج المقترح باستخدام التدريبات الباليستية على فئة المعاقين حركيا عينة البحث له تأثيرة الإيجابي على المستوى البدنى حيث أثر فى تطوير مستوى القدرة العضلية.
2) الأهتمام باستخدام الأساليب والطرق الحديثة فى التدريب الرياضي على فئات المعاقين عامة والمعاقين حركيا خاصة لما له من تأثير فعال فى تحسين مستواهم البدنى و الرقمى.
3) التركيز على استخدام التدريبات الباليستية للاعبي الرمى وخاصة لاعبي ألعاب القوى حيث أنه يؤدى فى اتجاه العمل العضلي مما يسهم فى تعديل المسار الحركى للأداء.
4) ضروره الحرص على استخدام الاختبارات التى تتناسب مع الفئات المختلفه من المعاقين لتأكيد ثبات وصدق الاختبار.
5) مراعاة عنصر الفروق الفردية أثناء تطبيق التدريبات الباليستية للمعاقين حركياً حيث انها تختلف مع اختلاف الاعاقة.
6) الأهتمام بوضع برامج تدريبية قائمة على أسس علمية للإرتقاء بالمستوى الرقمى للاعبين.
7) التركيز على عمل أبحاث تتناول استخدام التدريبات الباليستية مع فئات المعاقين لاعبي الرمى وقوف.