الفهرس 
IntroductionOnly 14 pages are availabe for public view
 |  | from | 190 |  |  |
| | | from | 190 | | |
Abstract
المقدمة:معدل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يعتبر أكثر انتشارا بينالرياضيين ولا سيما في اللاعبات الأصغر سنا، مما هو عليه في الافراد الأصحاء الغير نشطين. وذلك لزيادة احتياج الرياضيين لاستهلاك الحديد بسبب زيادة كتلة خلايا الدم الحمراء وزيادة فقدان الحديد عن طريق التعرق. يعتبرأطباء الطب الرياضي هم المسؤولين عن صحة الرياضيين من الذكور والإناث للحفاظ على اعلى المستويات فى الاداء الرياضى. و من هذا المنطلق فهم يدركونأهمية دورهم في تشخيص نقص الحديد وطرق معالجته بصورة كافية من جميع الجوانب، وفي الوقت ذاته يحدون من خطر زيادة الحديد. والهدف من الدراسة هو تحديد معدل انتشار هذه المشكلة بين اللاعبات في دولة الكويت، ومعرفة عوامل الخطر لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد بين اللاعبات الشابات، والتوصية بإرشادات حول عمل برنامج وطني للوقاية من نقص الحديد. طريقة وعينة البحث:تم ذلك عبر دراسة مقطعية بين 150 لاعبة من مختلف النوادي النسائية في الكويت حيث تمارس فيها أنواع مختلفه من الرياضة وتم اجراء الجزء الميداني خلال عاميي 2016-2017.شملت الدراسة الإناث بين سن 15 إلى 25 سنة، وقد تم اختيار اللاعبات بطريقة عشوائيةمنهجية. أدوات البحث:جمعت البيانات من اللاعبات في الأندية الرياضية باستخدام الطرق والادوات التالية: أولا - الاستبيان المعد باللغه العربية ويشمل على وصف مفصل لنوع الرياضة التي تمارس من قبل اللاعبة وأخذالقياسات الجسمانية ( الوزن،الطول، محيط الخصر وحساب مؤشر كتلة الجسم). ثانيا -الفحص الطبي ويشمل: ضغط الدم و أي علامات تدل على فقر الدم، بالاضافة الىالفحص السريري. ثالثا -التحاليل المعملية وتشمل: عينات الدم لفحص الهيموغلوبين، الفيريتينفي الدم، وحجم وتركيز خلايا الدم الحمراء. الخلاصة:تبين من الدراسة ان هناك اختلاف احصائى فيما يتعلق بالخصائص الاجتماعية (الجنسية،الحالة الاجتماعية و المستوى الوظيفي)،العادات والأنماط الغذائية (عدد الوجبات المتناولة في اليوم الواحد والانتظام في تناولوجبة الافطار)، مصادر الحديد الغذائية الحيوانية(اللحوم و الروبيان)،والنباتية (الخضروات الورقية)، استهلاك الحمية المحتوية على معززات امتصاص الحديد (بعض الفواكه والخضروات)، واستهلاك مثبطات امتصاص الحديد (عدد أكواب الشاي والمشروبات الغازية المستهلكة يوميا). كما لوحظ أن هناك اختلافات كبيرة احصائيا بين مجاميع الدراسة المصابة بمرض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد والغير مصابة بهذا المرض، مثل: فحص الهيموغلوبين ، الفيريتين في الدم، وحجم وتركيز خلايا الدم الحمراء. التوصياتعلى ضوء نتائج هذه الدراسة،فنوصي بالآتي: التثقيف الصحي الدورى للشابات المشاركات بمختلف أنواع الرياضة حول مرض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد معتقديم النصائح التغذوية عن الأطعمةالتي تعزز امتصاص الحديد وكيفية تقليلنسبة الاصابة بمرض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، بالاضافة الىاجراء المقابلات مع اللاعبات لمعرفة عاداتهن الغذائية ودورتهن الشهرية (الحيض). كما نوصى بعملفحص سنوي دوري لللاعبات في مختلف الرياضات ولابد ان يشمل على تحليل نسبة الهيموغلوبين و الفيرتين في الدم كعلامات فارقة لتشخيص نقص الحديد ومرض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد مع اجتناب تناول مكملات الحديد دون أي إشراف طبي.