الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 117 |  |  |
| | | from | 117 | | |
المستخلص
مقدمة و مشكلة البحث :
اصبحت ممارسة الرياضة أمراً ضروريا في وقتنا الحاضر ، وأصبح لزاما علي كل إنسان ممارسة النشاط البدني بأشكاله المختلفه ، ولايخفي علي أحد الفوائد الجمة والتي من الممكن الحصول عليها جراء ممارستها والتي شملت كل الجوانب المتعلقة بالإنسان ، وإذا كانت ممارستها ضرورية للأصحاء ، فهي أكثر أهمية لذوي الإعاقات المختلفة عامة ولذوي الإعاقة الذهنية خاصة ، فلا شك أن الإعاقة تقلل من القدرات البدنية وتجعل صاحبها غير قادر علي الاندماج في المجتمع ، حيث أن ممارسة النشاط البدني باستطاعته أن يساعد ذوي الاعاقة علي علي استعادة التوازن التوازن الجسدي والنفسي وتنمية قدراتهم البدنية والعقلية ومساعدتهم علي الاندماج في المجتمع .
وتعتبر السمنة هي إحدي أمراض العصر كما أنها ترتبط بكثير من الأمراض المزمنة ، و تعتبر فى حد ذاتها عاملاً خطراً مستقلا يكون احدي مسببات إعاقة الفرد لأداء مهامه الحركية الأساسية حيث تشكل الزيادة فى الوزن عبئا ثقيلا على الشخص من النواحى البدنية والإجتماعية والنفسية والصحية ، كما يمكن أن تؤثر على مستوى أداء الفرد فى حياته اليومية ، كما أن معدل الوفيات أعلى بين الأشخاص ذوى الوزن الزائد مقارنة بذوي الوزن الطبيعى وخاصة بين الفئات العمرية الشابة .
كما أن زيادة الوزن ، ترهل الجسم من اهم الخصائص الجسمية والقوامية لمتلازمة داون (لاتظهر تلك العلامات على كل متلازمة داون ) ، فاالبدانة ملاحظة فى مرحلة المراهقة والبلوغ لفئة الداون (بعد سن الثانية عشر) نتيجة زيادة مخزون الدهون .
الرياضة من العناصر الأساسية للعلاج والوقاية من السمنة لأن الرياضة تستهلك السعرات الحرارية الموجودة في مخازن الجسم وهي الدهون وتنشيط الدورة الدموية وفقد الماء الزائد والمختزن في الجسم وتحمي الجسم من الترهلات وتعطي له شكل جميل منسق ،و تنظيم الشهية.
ويمكننا من مما سبق إرجاع أهمية البحث في مساعدة متلازمة داون في إنقاص الوزن لديهم حيث أثبتت العديد من الدراسات أن الغالبية العظمي من متلازمة داون من أكثر فئات المعاقين ذهنيا الذين يعانون من السمنة نظرا لإرتفاع نسبة كمية الدهون المخزنة في جسمهم فهم يتصفون بشراهتهم للطعام بالإضافه الي قلة الحركة و البطء العام في تحركاتهم ، ويمكن أن تؤدي ممارسة الرياضة تقليل السمنة عندهم وحرق الدهون ويمكننا استخدام شراب حمضي (الليمون) كما له فوائد عده أهمها أنه يساعد في حرق دهون الجسم وزيادة معدلات إستهلاك الطاقة وهذا ما دعا الباحثة لتصميم برنامج رياضي لمساعدة من يعانون من السمنة والوزن الزائد من فئة متلازمة داون مع مساعدة شراب الليمون حيث تنوعت الدراسات التي أهتمت بدراسة الخصائص المعرفية والفكرية ، وغيرها وأيضا تنوعت دراسات المجال الرياضي حول كثير من الفئات وعينات المجتمع ، حيث رأت الباحثة أن تلك الدراسة في مجالنا الرياضي تعمل على محاولة استعادة فئة الداون للوزن المناسب واللياقة البدنية مما يساعدهم على أداء وظائفهم اليومية بشكل أفضل .
هدف البحث: يتحدد الهدف العام من البحث فى التعرف على : فعالية التمرينات الهوائية معِ استخدام شراب حمضي على معدل استهلاك الطاقة للمعاقين ذهنيا من متلازمة داون ذوي الوزن الزائد .
فروض البحث :
1- توجد فروق دالة إحصائية فى بعض متغيرات التركيب الجسمية والقياسات المورفولوجية بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية الأولي المستخدمة للشراب الحمضي ( شراب الليمون والتمرينات الهوائية).
2- توجد فروق دالة إحصائية فى بعض متغيرات التركيب الجسمية والقياسات المورفولوجية بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية الثانية (التمرينات الهوائية فقط).
3- توجد فروق دالة احصائية فى بعض القياسات البيوكيميائية بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية الاولي المستخدمة للشراب الحمضي ( شراب الليمون والتمرينات الهوائية) .
4- توجد فروق دالة إحصائية فى بعض القياسات البيوكيميائية بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية الثانية (التمرينات الهوائية فقط) .
توجد نسبة تحسن لمؤشرات إستهلاك الطاقة للمجموعة التجريبية الأولي المستخدمة لشراب الليمون عن التجريبية الثانية التي لم تستخدم شراب الليمون .
إجراءات البحث:-
عينة البحث : تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من اطفال متلازمة داون حيث بلغ عدد العينة (14) من الاناث وقد تم تقسيمهم إلى مجموعتين حيث شملت كل مجموعة على (7) طفله يمثلن عينة البحث الأساسية كالتالي :
المجموعة التجريبية الاولي : قوامها (7) بنات يخضعن للبرنامج المقترح (التمرينات الهوائية) .
المجموعة التجريبية الثانية : قوامها (7) يتلقن التمرينات الهوائية مع الشراب الحمضي المقترح (مع ملاحظة أن المجموعتين حصلن على إرشادات غذائية لتعديل السلوك الغذائي طوال فترة الدراسة .
شروط اختيار العينة :
خلو افراد العينة من أي أمراض أخرى مثل أمراض الجهاز الدوري التنفسي ، أمراض الجهاز الحركي أو أي أمراض أخرى تعوق الأداء او انهن ياخذن اي دواء يتعارض مع اجراءات البحث .
أن يكونوا من المتطوعين الراغبين بالمشاركة في البرنامج المقترح وموافقة اولياء الامور.
أن لا يكونوا خاضعين لأي برامج علاجية أخرى أثناء إجراء البحث .
السن المطلوب من 12- 18 سنة .
أن يتراوح مؤشر كتلة الجسم بين 30-37kg/m2 .
منهج البحث : تم استخدم المنهج التجريبي نظراً لملائمته لطبيعة ومشكلة البحث مستعيناً بإحدى صور التصميمات التجريبية المعروفة باسم تصميم القياس القبلي والبعدي لمجموعتين تجربيتين
مجالات البحث :
المجال المكانى : - اجريت الدراسة الاستطلاعية للبرنامج الرياضي بمدرسة الفيرهفن بشارع الاقبال – فيكتوريا – الاسكندرية ، اجريت الدراسة الاساسية في مدرسة التربية الفكرية بالسيوف – السيوف – الاسكندرية
المجال الزمنى : اجريت الدراسة الاساسية من الفترة 5/2/2017 الي 6/5/2017
التجربة الاساسية :حيث تم تنفيذ برنامج التمرينات الهوائية من خلال الفترة الكلية 12 أسبوع بواقع 2 وحده كل اسبوع ، كما تم تنفيذ برنامج الشراب الحمضي (عصير الليمون) من كوب من الشراب المعد قبل وجبة الغذاء يوميا ،
الأجهزة المستخدمة فى البحث: كراسي بارتفاع 25 سم ، مراتب ، اطواق ، موسيقي ، جهاز Inbody
القياسات المستخدمة فى البحث:
قياسات التركيب الجسمي :
الوزن Weight
نسبة المياه TBW
كتلة العضلات / كجم Muscle mass/ kg
كتلة الدهون Body fat mass/kg
وزن الكتلة اللادهنية FFM-kg
معدل اسهلاك الطاقة BMR-kcal
مؤشر كتلة الجسم BMI/kg
نسبة الدهون %PBF
نسبة الوسط للحوض WHR /cm
وزن الكتلة العضلية kg( بالذراع الايمن - بالذراع الايسر - بالساق الايمن - بالساق الايسر- بالجذع)
وزن الدهون kg(بالذراع الايمن - بالذراع الايسر- بالساق الايمن- بالساق الايسر- بالجذع)
نسبة الدهون % ( بالذراع الايمن- بالذراع الايسر- بالساق الايمن- بالساق الايسر- بالجذع
القياسات البيوكيميائية المعملية :
الدهون Lipids Profile ( serum cholesterol_Serum Triglyceerides _ HDL – LDL )
سكر صائم FBLG ) )
وظائف الكبد ( SGPT- SGOT )
أملاح معدنية متأينة NA) الصوديوم- بوتاسيوم K - كلوريد CL )
هرمونات الغدة الدرقية ( T3 - T4- TSH )
وظائف الكلي (Serum Creatinine - Blood Urea )
المعالجات الإحصائية :
تم تجميع البيانات وتنظيمها وجدولتها لسهولة معالجتها إحصائياً باستخدام :
الإحصاء الوصفي (المتوسط الحسابى - الوسيط - الانحراف المعيارى- معامل التفلطح - معامل الالتواء)
الإستنتاجات :
أدى البرنامج لفروق دالة احصائية فى بعض متغيرات التركيب الجسمية بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية الاولي المستخدمة للشراب الحمضي ( شراب الليمون والتمرينات الهوائية).
أدى البرنامج لفروق دالة احصائية فى بعض متغيرات التركيب الجسمية بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية الثانية (التمرينات الهوائية فقط).
أدى البرنامج لفروق دالة احصائية فى بعض القياسات البيوكيميائية بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية الاولي المستخدمة للشراب الحمضي ( شراب الليمون والتمرينات الهوائية) .
أدى البرنامج لفروق دالة احصائية فى بعض القياسات البيوكيميائية بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية الثانية (التمرينات الهوائية فقط) .
توجد نسبة تحسن لمؤشرات إستهلاك الطاقة للمجموعة التجريبية الأولي المستخدمة لشراب الليمون عن التجريبية الثانية التي لم تستخدم شراب الليمون .