الفهرس 
Subjects & MethodsOnly 14 pages are availabe for public view
 |  | from | 238 |  |  |
| | | from | 238 | | |
Abstract
هشاشة العظام هى واحدة من الإضطرابات الأيضبة الأكثر شيوعا التى إرتبطت بالإعاقات والوفيات حيث أنه مرض عظمى مزمن متطور يرتبط بإنخفاض كتلة العظم وضعف دقيق فى النسيج العظمى مما يؤدى الى ترقق العظام وزيادة خطر الكسور. هشاشة العظام هو عبء صحى كبير يؤثر على الملايين من الناس فى جميع أنحاء العالم. يصنف هشاشة العظام كواحد من الأمراض الشائعة للشيخوخة بعد السكرى , ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وطبقا لمنظمة الصحة العالمية يأتى هشاشة العظام فى المرتبة الثانية بعد أمراض القلب والأوعية الدموية كمشكلة صحية عالمية . وتظهر الدراسات الطبية أن النساء اللواتى يبلغن 50 عاما يواجهن خطرا مماثلا للوفاة بسبب كسر فى عظم الحوض مثل سرطان الثدى. يمكن أن تبدأ الإصابة بهشاشة العظام فى سن مبكرة تبلغ من العمر 25 عاما ومع ذلك فإن غالبية المصابين بهشاشة العظام هم من النساء بعد سن اليأس لذلك من المهم تعزيز التدخلات التعليمية المصممة للوقاية من هشاشة العظام لدى النساء. تلعب ممرضة صحة المجتمع دورا هاما حيث تساعد على منع حدوث مرض هشاشة العظام وذلك من خلال تقديم التثقيف الصحي حول تعديل نمط الحياة مثل التمارين الرياضية المنتظمة ، التعرض لأشعة الشمس ، الحفاظ على الوزن الطبيعى للجسم ، تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، و تناول مكملات الكالسيوم و فيتامين (د) لمنع هشاشة العظام بين النساء . واتخاذ تلك التدابير الوقائية في الوقت المناسب يقلل من حدوث مرض هشاشة العظام و منع الكسور.