الفهرس 
IntroductionOnly 14 pages are availabe for public view
 |  | from | 146 |  |  |
| | | from | 146 | | |
Abstract
تعتبرمتلازمة ما قبل الحيض واحدة من الاضطرابات الأكثر شيوعا و التي تحدث في 90٪ من السيدات اللاتي في عمر الإنجاب بدرجات متفاوتة. ويتم التشخيص عن طريق وجود الأعراض الجسدية والسلوكية، والأعراض المزاجية التي تحدث بشكل منتظم في معظم الدورات الشهرية ، وتختفي بعد الحيض.
وقد لوحظ أن الأعراض الجسدية والسلوكية، والأعراض المزاجية قد تؤثر سلبيا على جودة حياة السيدات. من أهم العوامل التي تساهم في حدوث هذه الأعراض: زيادة النشاط الألدوستيرون، ارتفاع وظيفة الغدة الكظرية ، زيادة برولاكتين الدم، نقص السكر في الدم، وانخفاض مستويات الدوبامين والسيروتونين المركزي، وانخفاض فيتامين ب6 والأحماض الدهنية الأساسية.
و يعد الرفلكسولوجي أحد الطرق غير الدوائية للوقاية والعلاج من متلازمة ما قبل الطمث. وهي طريقة قديمة غير مكلفة وغير تدخلية، وتشمل تدليك نقاط رد الفعل على اليدين والقدمين. حيث أن القدم تمثل خريطة لكامل الجسم. وهذا يعني أن جميع الأجهزة والأجزاء المختلفة من الجسم تنعكس على باطن القدم بشكل مشابه تماما لترتيب وضعهم في الجسم. هذه الأماكن توجد على باطن القدمين وعلى طول الجانبين الداخلي والخارجي للقدم .
الهدف من الدراسة:
تقييم تأثير التدليك الذاتي للقدمين على تخفيف متلازمة ما قبل الطمث.
فرض البحث:
- الطالبات اللاتي لديهن اعراض متلازمة ما قبل الطمث وطبقن تدليك القدم على نقاط ردود الأفعال المنعكسة كان لديهن أعراض أقل من قبل التطبيق.
مكان البحث:
طبقت الدراسة فى كلية التمريض جامعة بنها.
عينة البحث:
نــوع العينــة : متعددة المراحل (عينة عشوائية منتظمة).
• إجمالي عدد الطالبات في السنة الأولى 287 طالبة.
• تم إجراء الدراسة على الطالبات اللاتي لديهن متلازمة ما قبل الحيض طبقا للمواصفات المحددة.
• تم اختيار العينة بالطريقة العشوائية المنتظمة (واحدة بعد الأخرى) وفقا لقائمة تم الحصول عليها من وحدة نظم المعلومات الإدارية في الكلية (100 طالبة).
- خصائـص اشتمال العينـة:
تم اختيار العينة وفقا للمواصفات التالية:
1. دورة شهرية منتظمة.
2. غير متزوجة.
3. عدم وجود تاريخ من الأمراض النفسية والعضوية.
4. عدم استخدام المهدئات والأدوية العشبية.
- معايير الاستبعاد:
1. إجراء جراحة خلال 6 أشهر ماضية، أو أثناء الدراسة.
2. الطالبة التي لديها أقل من 5 أعراض.
أدوات البحث :
اربع أدوات تستخدم لجمع البيانات:
1) إستمارة إستبيان: لتحديد الطالبات اللاتي لديهن متلازمة ما قبل الطمث ويفين بمواصفات الإشتمال ليتم ادراجهن في الدراسة. مكونة من (الاسم، مجموعة أعراض ما قبل الطمث ومعايير الاشتمال).
2) إستمارة إستبيان تملأ ذاتيا:
الجزء (الأول): البيانات الاجتماعية والديموغرافية المتعلقة ب (العمر، المستوى التعليمي للأم، الحالة الإجتماعية....... الخ) من الطالبات تحت الدراسة.
الجزء (الثاني): تاريخ الدورة الشهرية: مثل (سن الحيض، والمدة، وكمية فقدان الدم، والإيقاع، وتردد دورة ... الخ).
الجزء (الثالث): معلومات الطالبات فيما يتعلق ب
1. متلازمة أعراض ماقبل الطمث.
2. تدليك القدمين في نقاط رد الفعل الإنعكاسي.
3) إستبيان لتحديد أعراض متلازمة ما قبل الطمث وشدتها:
تم استخدام نموذج قياسي يومي من متلازمة أعراض ماقبل الطمث الجسدية والنفسية ، ويتألف من 7 بنود مثل (التغيير النفسي والتركيز، ردود الفعل اللاإرادية ... إلخ).
- تم استخدام بروشور موضح بالصورة الملونة عن الدورة الشهرية وردود الافعال الانعكاسية والذي تم تصميمه باللغة العربية البسيطة.
نتائــج الدراســة :
نتائج هذ الدراسه يمكن تلخيصها على النحو الآتي :
-أظهرت الدراسة أن حوالي ثلثي الطالبات يسكن في المناطق الريفية ؛ وكان متوسط مؤشر كتلة الجسم لهن 25.67 ± 3.68.
-أظهرت الدراسة أن متوسط العمر لأول دورة شهرية كان 13.28 ± 1.30 سنة. وكانت مدة الدورة الشهرية لأقل من ثلثي الطالبات 26-29 يوما. بالاضافةالى ذلك؛ متوسط مدة الحيض لما يقرب من ثلثيهم كانت 4-5 أيام. كمية الدم لحوالي ثلثي الطالبات متوسطة، كما أن أغلبهن تميز حيضهن بأنه سائل ولونه أحمر داكن.
- أظهرت الدراسة أنه كان هناك فرق ذو دلالة إحصائية عالية فيما يتعلق بمعلومات الطالبات عن متلازمة ما قبل الطمث ورد الفعل الانعكاسي خلال مراحل قبل وبعد التدخل.