الفهرس 
الفصل الأول : المقدمة ومشكلة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 167 |  |  |
| | | from | 167 | | |
المستخلص
يهدف البحث لوضع برنامج رياضي هوائي واستخدام مشروب طبيعي ومعرفة تأثيرهم على:
1. تأثير البرنامج الرياضي الهوائي على المتغيرات البدنية (رشاقة، مرونة، توازن)، والمتغيرات البيوكيميائية (الكولستيرول (كلي-نافع-ضار)، الدهون الثلاثية) وإنقاص الوزن للسيدات البدينات عينة البحث.
2. تأثير المشروب الطبيعي على المتغيرات البدنية (رشاقة، مرونة، توازن)، والمتغيرات البيوكيميائية (الكولستيرول (كلي-نافع-ضار)، الدهون الثلاثية) وإنقاص الوزن للسيدات البدينات عينة البحث.
3. تأثير البرنامج الهوائي والمشروب الطبيعي على المتغيرات البدنية (رشاقة، مرونة، توازن) والمتغيرات البيوكيميائية (الكولستيرول (كلي-نافع-ضار)، الدهون الثلاثية) وإنقاص الوزن للسيدات البدينات عينة البحث.
1. البرنامج الهوائي الذي تم تطبيقه على المجموعة التجريبية الأولي أدى إلى إنقاص الوزن وتحسين بعض المتغيرات البيوكيميائية للسيدات البدينات (قيد البحث)، حيث ظهرت فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي والبعدي وكانت هذه الفروق حقيقية ولصالح القياس البعدي.
2. المشروب الطبيعي الذي استخدم مع المجموعة التجريبية الثانية أدى إلى إنقاص الوزن وتحسين بعض المتغيرات البيوكيميائية والبدنية للسيدات البدينات (قيد البحث)، حيث ظهرت فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي والبعدي وكانت هذه الفروق حقيقية ولصالح القياس البعدي.
3. البرنامج الهوائي والمشروب الطبيعي الذي استخدم مع المجموعة التجريبية الثالثة كان لهما دور فعال في إنقاص الوزن وتحسين بعض المتغيرات البيوكيميائية والبدنية للسيدات البدينات (قيد البحث)، حيث ظهرت فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي والبعدي وكانت هذه الفروق حقيقية ولصالح القياس البعدي.
4. أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعات الثلاثة قيد البحث (المستخدم معها البرنامج الهوائي، المستخدم معها المشروب الطبيعي، المستخدم معها البرنامج الهوائي والمشروب الطبيعي) في إنقاص الوزن وبعض المتغيرات البيوكيميائية والبدنية للسيدات البدينات عينة البحث لصالح المجموعة التجريبية الثالثة وفي اتجاه القياس البعدي لها.