الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 117 |  |  |
| | | from | 117 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى التعرف على تاثير تناول مكمل غذائى مصاحب لبرنامج تدريبى على تأخير ظهور التعب وسرعه الاستشفاء لمتسابقى 400 متر حواجز.
اجريت الدراسة الاساسية على عينة تم اختيارها بالطريقة العمدية من طلاب الصف الأول والثانى بكلية التربية الرياضية من قسم الداخلى بالكلية حتى يتم تثبيت المتغيرات التجريبية والمتغيرات التابعه لها (النظام الغذائى – الظروف المعيشية) والبالغ عددهم 16 طالب حيث تم استخدام المنهج التجريبى وتم تقسيمهم الى مجموعتين متكافئتين حسب المتغيرات الاساسية والاختبارات البدنية والفحوصات الفسيولوجية المجموعة الاولى 8 طلاب (تطبيق البرنامج التدريبى مع تناول مشروب لا يحتوى على الجلوتامين) المجموعة الثانية 8 طلاب (تطبيق البرنامج التدريبى مع تناول المكمل الغذائى المحتوى على نسبه 2.5% من الجلوتامين) واستمر تنفيذ البرنامج لمدة 9 اسابيع بواقع أربع وحدات تدريبية فى الاسبوع .
ومن خلال النتائج ومناقشتها تم التوصل الى ما يلى :
- البرنامج التدريبى مع تناول المكمل الغذائى (غنى بالجلوتامين) ادى الى تحسين المستوى الرقمى لمتسابقى 400 متر حواجز .
- البرنامج التدريبى مع تناول المكمل الغذائى (غنى بالجلوتامين) ادى الى تحسن فى مكونات الدم .