الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 134 |  |  |
| | | from | 134 | | |
المستخلص
أجريت هذه الدراسة بهدف وتكونت عينة البحث من ٣٠ لاعبه للكرة الطائرة وتم إجراء الاختبارات المهارية والقدرات التوافقيه وذلك لمحاولة الإجابة على الأسئلة الآتية :
١- هل يؤثر البرنامج التدريبي المقترح تأثيرا ايجابيا على القدرات التوافقية الخاصة بلاعبات الكرة الطائرة . ( الرشاقه ، سرعه رد الفعل ، الدقه؟
٢- هل يوثر البرنامج التدريبي المقترح تأثيرا ايجابيا على تطوير الضرب الساحق بالارتقاء المنفرد للاعبات ل الكرة الطائرة ؟ وقد أسفرت النتائج علي :
- تطور القدرات التوافقية كان له الأثر الايجابي على تحسن الضرب الساحق بالارتقاء المنفرد حيث بلغت نسبة التغير في الضرب الساحق القطري من مركز (۲) في مركز (۱) (٥٣) والضرب الساحق الخطي من مركز (٢) في مركز (٥)
. (46%)