الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 85 |  |  |
| | | from | 85 | | |
المستخلص
تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير تطوير القوة الخاصة باستخدام التدريب المركب على سرعة أداء حركات الرجلين للمبارزين الناشئين تحت 20 سنة ، وقد أجريت هذه الدراسة على عينة عمدية من مبارزين نادي سبورتنج الرياضي وبلغ عدد العينة 20 مبارزة وكان من أهم النتائج ما يلي :
• أظهر البرنامج المركب تأثير كبير وواضح على سرعة أداء حركات الرجلين.
• وجود علاقة إيجابية بين التدريب المركب والقوة الخاصة .
• ظهر تأثير التدريب المركب على تنمية القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية بشكل كبير وملحوظ .