الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 158 |  |  |
| | | from | 158 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلىتطوير القدرة الانفجارية لمهارة الطعن من خلال:
•تصميم برنامج تدريبي لناشئي سلاح سيف المبارزة باستخدام العمل العضلي المتعاكس (AR).
•تأثير العمل العضلي المتعاكس (AR) على تطوير القدرة الانفجارية لمهارة الطعن لناشئي سيف المبارزة.
استخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة قوامها (10) لاعبين من لاعبي نادي السلاح المصريتحت 17 سنة تم التجانس والتكافؤ بينهم في جميع متغيرات البحث، تم تنفيذ البرنامج التدريبي المقترح يتخلله استخدام أنظمةالمستقبلات الحسيةالعضلية (تمرينات PNF) بأسلوب العمل العضلي المتعاكس(AR)، السرعة، أثقال، بلايومترك. وجاءت أهم النتائج تحسين المدى الحركي وزيادة مستوى مرونة المفاصل مما اعكس بشكل إيجابي على مستوى القدرة الانفجارية لمهارة الطعن لدى ناشئي سيف المبارزة.
ويوصى بنشر مفهوم القدرة الانفجارية بين المدربين وتأثيره على الناحيةالمهاريه والبدنية لمهارة الطعن لدى ناشئي سيف المبارزة.