الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 171 |  |  |
| | | from | 171 | | |
المستخلص
إن الوصول باللاعبين للمستويات الرياضية العالية يعتبر احد اهم أهداف التدريب الرياضي المخطط طبقا للاسس والمبادئ العلمية, حيث يتوقف مستوى الاداء في كرة السلة في جوانبه المختلفة على التخطيط الدقيق لعملية التدريب الرياضي, وذلك بهدف التطوير والارتقاء بالاداء والوصول لاعلى المستويات.
وكان الهدف ممن البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام (تدريبات السلم المدمج بوسائل تدريبية مساعدة تأثير تدريبات السلم المدمجة بوسائل تدريبية مساعدة في مستوى بعض القدرات البدنية والمهارية والفسيولوجية لناشئات كرة السلة واستخدمت الباحثة المنهج التجريبى (التصميم التجريبى لمجموعة واحدة بطريقة القياس القبلى والبعدى) كما تم تطبيق البحث في (مركز شباب المعمورة – ملاعب كرة السلة بكلية التربية الرياضية للبنين بأبي قير على ناشئات كرة السلة والمقيدين بمركز شباب المعمورة تحت (16) سنة)، حيث بلغ حجم عينة البحث 15 لاعبة من مركز شباب المعمورة وكان من أهم النتائج أن البرنامج التدريبى المقترح له تأثير ايجابى ومعنوي وبنسبة تحسن عالية على القدرات البدنية والمهارية والفسيولوجية لناشئات كرة السلة تحت 16 سنة ، وجود فروق ذات دلالة احصائية بين القياس القبلي والقياس البعدي في في القدرات البدنية والمهارية والفسيولوجية لناشئات تحت 16 سنة كرة السلة لصالح القياس البعدي واستناداً إلى ما أظهرته نتائج البحث وفى حدود عينة البحث والاستنتاجات التي تم التوصل إليها توصى الباحثة بالآتي:
الأستفادة من النتائج الخاصة بقياسات القدرات البدنية والمهارية والفسيولوجية لناشئات كرة السلة من خلال توظيف تلك النتائج في تقنين الاحمال والبرامج التدريبية ، الاسترشاد بالبرنامج التدريبي المقترح قيد البحث على انشطة رياضية مختلفة لما يتخلله من تدريبات معدة بشكل متدرج الصعوبة من حيث الإختلاف والاداء بما يجعلها أكثر تشويقاً وتحقيقاً لمبدأ الخصوصية والتنوع والاختلاف والتشويق، توجيه نتائج هذا البحث كأساس علمي لعمل أبحاث في اتجاه وضع برامج على اسس علمية وقياسات بدنية و مهارية وفسيولوجية لناشئات كرة السلة.