الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 16 |  |  |
| | | from | 16 | | |
المستخلص
يهدف البحث يهدف البحث الحالى إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح مركب نوعي في ضوء تحليل النشاط الكهربائي للعضلات لمهارة التصويب بالوثب عاليا في كرة اليد المركب النوعي علي بعض القدرات البدنية الخاصة لمهارة التصويب بالوثب عالياً في كرة اليد لعينة البحث . نظرا لطبيعة البحث استخدم الباحث المنهج التجريبى بإسلوب القياس القبلى والبعدى لمجموعتين احدهما تجريبية والاخرى ضابطة وذلك لملائمته لطبيعة البحث .
اشتملت عينة البحث على 44 لاعب كرة يد تحت 20 سنة تم تطبيق
الدراسة الاستطلاعية للصدق والثبات على 14 لاعبا تحت 20 سنة من طلبة (كلية التربية البدنية والرياضة بجامعة الأقصى بفلسطين ) تم تقسيمهم إلى مجموعتين مجموعة مميزة قوامها (7) لاعبين ومجموعة غير مميزة قوامها ( 7) لاعبين ، 10 لاعبين للتأكد من صحة متغيرات البرنامج التدريبي ولفهم المساعدين لطبيعة الاختبارات والادوات المستخدمة من نادي شباب خانيونس الرياضي ، واجريت الدراسة الاساسية على 20 لاعبا تحت 20 سنة تم تقسيمهم إلى مجموعتين مجموعة تجريبية وقوامها 10 لاعبين لتطبيق البرنامج التدريبى المقترح ومجموعة ضابطة وقوامها 10 لاعبين طبق عليها البرنامج التقليدى من نادي خدمات البريج الرياضي بفلسطين. ولتحديد انسب الاختبارات تم عرض استمارة الإختبارات على 9 من خبراء كرة اليد والإختبارات والمقاييس وأسفرت النتائج عن موافقة الخبراء بنسب تراوحت ما بين (50.00% الى 100%) . وقد ارتضى الباحث تطبيق الاختبار الذى تزيد نسبة موافقة الخبراء عليه اكثر من 80% .وتم تطبيق البرنامج التدريبى المقترح والموجه للبرنامج التدريبي المركب النوعي في ضوء النشاط الكهربائي للعضلات وأثره علي مستوي أداء مهارة التصويب بالوثب عاليا في كرة اليد .وتوصل الباحث إلى توافر برنامج تدريبى مقنن والتى تم اختيار تدريباته عن طريق خبراء التدريب والذى تم تطبيقه بشكل متوازن على لاعبى كرة اليد تحت.واسفرت نتائج الدراسة عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين التجريبية والضابطة بعد تنفيذ التجربة فى الاختبارات المطبقة في البحث لصالح المجموعة التجريبية.