الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 91 |  |  |
| | | from | 91 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير برنامج التدريبات التعويضية المقترح على علاج آلام أسفل الظهر لدى الفلاح المصرى .
واستخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك باستخدام التصميم التجريبي ( القبلي-التبعيـ البعدي ) وذلك لملائمته لطبيعة البحث كما تم إختيار عينة البحث وعددهم (10) بالطريقة العمدية من بعض الفلاحين المصابين بألام أسفل الظهر والذين تراوح أعمارهم السنية ما بين (45:20) .
وقد تم تصميم البرنامج التدريبات التعويضية وتنفيذه من قبل العينة التى تم إختيارها وذلك بهدف التعرف على مدى تأثير هذه التمرينات فى علاج آلام أسفل الظهر .
وقد أظهرت النتائج التأثير الواضح للبرنامج المقترح فى علاج آلام أسفل الظهر والمتمثلة فى تحسين المدى الحركى للعمود الفقري ومرونة المنطقة القطنية وتحسين القوة العضلية لعضلات الظهر كما يودى إلى الحد من الأحساس بألام.
وفى ضوء هذه النتائج يوصى الباحث بوضع الكثير من البرامج الخاصة بالمنطقة القطنية والتى تخدم فئة الفلاح المصرى كما يوصى بالإهتمام به بوضع الكثير من البرامج الصحية التى تتناسب مع طبيعة عمله والتى تُعينه على تلبية متطلبات الحياة اليومية .