الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 192 |  |  |
| | | from | 192 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى تحسين آداء ضرب الكرة بالرأس للاعبي كرة القدم وذلك من خلال تصميم برنامج تدريبي مقترح لتطوير القدرات البدنية والمهارية المساهمة في تحسين مهارة ضرب الكرة بالرأس .والتعرف على تأثير البرنامج التدريبي في تحسين أداء ضرب الكرة بالرأس لدى لاعبي شباب نادى الكفري الرياضى .وأستخدم الباحث المنهج التجريبي بإستخدام التصميم التجريبي ذو المجموعة الواحدة بأسلوب القياس القبلي والبيني والبعدي وذلك لمناسبته لطبيعة الدراسة قيد البحث .وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الشباب كرة القدم بنادي الكفري الرياضي تحت (20) سنة ،والمسجلين بالإتحاد الكوردستاني لكرة القدم للموسم الرياضي 2013-2014 وعددهم الكلي (24) لاعباً ،حيث أجريت الدراسة الاستطلاعية على (6) لاعبين من ضمنهم حراس المرمى، في حين أجريت الدراسة الأساسية على (18) لاعباً تم إختيارهم بالطريقة العمدية . وأستخدم الباحث مجموعة من الإختبارات البدنية والمهارية مثل السرعة الإنتقالية. والقوة الإنفجارية. والمرونة. والرشاقة. و القدرة العضلية للرجلين . كما أستخدم الباحث الإختبارات المهارية مثل الرشاقة والربط الحركي والدقة و القوة والإحساس والتحكم والدقة وأسفرت النتائج عن تحسن في جميع الإختبارات البدنية (السرعة الإنتقالية - القوة العضلية للرجلين و مرونة رفع الجذع عالياً من الإنبطاح - رشاقة الجري الزجزاجي بطريقة بارو القدرة العمودية للرجلين و درجة توازن الوثب فوق العلامات ودرجة توازن الثبات فوق العلامات والتوافق كما حدث تحسن كبير في جميع الإختبارات المهارية لعينة البحث (الأداء المهاري المركب (الرشاقة والربط الحركى) - دقة تمرير الكرة بالرأس على دوائر متباعدة - إدراك قوة ومسافة واتجاه ضرب الكرة بالرأس فى اتجاهات مختلفة على دوائر متباعدة - تنطيط الكرة بالرأس لأكثر عدد من المرات داخل دائرة - دقة تصويب الكرة بالرأس على مرمى مقسم وفى الجزء الأيمن منه - دقة تصويب الكرة بالرأس وفى جزء محدد من المرمى) .