الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 148 |  |  |
| | | from | 148 | | |
المستخلص
تعتبر رياضة الجمباز احد الانشطة البدنية الفردية، حيث يشترك الفرد بمفرده في الآداء وبالتالي يعتمد على قدراته في إنجاز الواجب الحركي على أجهزة الجمباز المختلفة ولوصول اللاعب او اللاعبة الى المستويات العالمية يجب ان تتوفر لديه الموهبه والتمتع بالصفات النفسية اللازمة وأداء العملية التدريبية المنظمة والدقيقة والتي تستمر لسنوات عديدة وذلك يأتي عن طريق التخطيط على أسس علمية سليمة تضمن الوصول باللاعب او اللاعبة الى أعلى المستويات الرياضية.