الفهرس 
المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 134 |  |  |
| | | from | 134 | | |
المستخلص
مشكلة البحث وأهميته :
يشهد العالم في عصرنا الحالي تطوراً ملحوظاً في مختلف مجالات الحياة حيث خضعت جميع الظواهر في مختلف دروب الحياة للبحث العلمي باعتبار أنه الطريق الأمثل لمعالجة كثير من المشكلات بتطبيق الأسلوب العلمي المناسب لخدمة الإنسان والبشرية ليكون الإنسان أكثر سعادة وقدرة على الموائمة مع ظروف الحياة وليكون أكثر قدرة على الإنتاج والاستمتاع بحياة صحية .
يشير أحمد علي ( 1999 م ) نقلاً عن ” روبرت هوكي ” Robert Hocky على الرغم من التقدم العلمي الهائل على مستوى العالم في مجال الصناعة وإدخال التقنيات الحديثة من ابتكارات واختراعات إلا أن هناك بعض المهن تتطلب من القائمين عليها بأداء العمل الأساسي بنفسه بجانب الآلات ومن هنا قد تنشأ حوادث وإصابات وفقدان الوقت والمال والجهد والأهم صحة الفرد العامل
يشير عمر شكري (1995م) إن المقدرة على العمل ترتبط ارتباطاً وثيقاً بمستوى اللياقة البدنية والفسيولوجية ، حيث أن لياقة الفرد وقدرته على الوفاء بالمنظمات البدنية التي تواجهه في حياته اليومية بهدف الإنتاج أو الترفيه حيث تتطلب سمات وخصائص جسمانية تتماشى مع طبيعة العمل ونوع النشاط ، حيث أن سلامة الحالة الوظيفية لأجهزة الجسم تساهم بقدر كبير في الحكم على الكفاءة البدنية العامة للفرد .
لا يخلو أي مجال من مجالات العمل من احتمال حدوث الإصابة وحتمية حدوثها على اختلاف أنواعها وشدة درجتها ، وعلى الرغم من أنه قد أصبح للآلة في القطاعات الإنتاجية والخدمية النصيب الأكبر من حجم العمل الأمر الذي أدى إلى تخفيف العبء الواقع على العامل إلا أنه ما زال هناك بعض نماذج من العمل يتطلب أن يقوم العامل بأدائها بنفسه الأمر الذي يعرض العامل لحدوث الإصابات الناتجة عن طبيعة الأداء المهني مما يعوقه عن القيام بعمله ، وقد أجريت العديد من الأبحاث في مختلف القطاعات الإنتاجية والخدمية والتي أشارت نتائجها بأهمية ممارسة الرياضة والتمرينات التعويضية للعامل سواء كان ذلك بين فترات العمل أو أثناء فترات الراحة ، حيث تساعد التمرينات على راحة العضلات المجهدة ، وتنشيط العضلات العاملة الأمر الذي يعود بالفائدة بارتفاع مستوى الكفاءة في العمل وزيادة الثقة بالنفس ، كما أن ارتفاع مستوى الكفاءة في العمل يتناسب طردياً مع صحة العامل وكفاءته البدنية .
من خلال تخصص الباحث في التربية الرياضية لاحظ أن العديد من المسعفين بمرفق إسعاف البحيرة التابع لهيئة الإسعاف المصرية ، يتعرضوا للإصابات أثناء العمل وخاصة بمنطقة الظهر والمفاصل ، ومحاولة من الباحث في حل مشكلة هذه الفئة الهامة كقطاع خدمي في الدولة والذي قد يكون مؤثراً سلباً على أداء الخدمة الإسعافية ، كما أن تلك الإصابات قد تكون سبباً لبداية حدوث انحرافات قوامية مما قد يؤثر على صحتهم وحالتهم النفسية التي قد تعيق ممارستهم لحياتهم الطبيعية .
أهمية البحث والحاجة إليه :
تكمن أهمية هذه الدراسة فى كونها محاولة للتعرف على أكثر أنواع اﻹصابات انتشارا بين المسعفين، وأكثر أماكن الجسم عرضة ﻟﻺصابة وأسباب حدوثها، ومن خلال معرفة ما سبق من بيانات ومعلومات يمكن وضع البرنامج الوقائي كأساس للحد من ازدياد نسبة اﻹصابات.
الأهمية العلميـة : تسهم في تقديم معلومات تتناول كيفية اجراء الوقاية اللازمة و كذلك المحافظة علي اللياقة البدنية وكيفية رفعها بما يواكب الاعباء البدنية المتطلبة للمسعفين بهيئة الاسعاف المصرية .
الأهمية التطبيقية : استخدام النتائج في توجية الاخصائيين المسعفين بهيئة الإسعاف المصرية بكيفية الاستعداد لاستقبال اي جهد مفاجئ والعمل بكفاءة كبيرة دون الشعور بالألم ودون حدوث إصابات .
هدف البحث :
يهدف البحث إلى تعميم برنامج وقائي للتمرينات الغرضية للمسعفين بهيئة الإسعاف المصرية لرفع مستوى الكفاءة البدنية للمسعفين وفق متطلبات العمل المهني بالإسعاف ودراسة تأثير البرنامج على :-
1- قوة عضلات البطن . 2-قوة عضلات الظهر .
3-قوة عضلات الفخذ . 4-إطالة عضلات الفخذ الخلفية .
5- قوة قبضة اليد .
تساؤلات البحث:
-ما هو المحتوي المقترح للبرنامج الوقائي للتمرينات الغرضية للمسعفين بهيئة الاسعاف المصرية؟
-ما هو تأثير البرنامج المقترح علي اللياقة البدنية للمسعفين بهيئة الاسعاف المصرية ؟
-إجراءات البحث
- منهج البحث
استخدم الباحث المنهج التجريبي نظراً لملائمته لطبيعة هذه البحث مستعيناً بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم القبلي البعدي للمجموعة الواحدة باستخدام القياس (القبلى – بينى – البعدى ) للعينة قيد البحث .
- مجتمع وعينة البحث :
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من العاملين بهيئة الاسعاف المصرية من مرفق اسعاف البحيرة وتتراوح اعمارهم من 30 الي37 سنة حيث بلغ المجتمع الكلي للبحث 200 مسعف وقد اختار الباحث 6 نقط اسعاف ، وتكونت عينة البحث من 40 مسعف من المجتمع الأصلي .
وتم اختيار 10 مسعفين للدراسات الاستطلاعية
- أدوات البحث : استخدم الباحث الأدوات التالية:
1- المراجع والمصادر .
2- آراء الخبراء .
3- حاسبة لتسجيل البيانات .
4- استمارات بيانات .
5- ساعة إيقاف .
6- اختبارات اللياقة البدنية.
7- استمارة استطلاع رأي حول محتوي البرنامج المقترح .
8- المساعدين .
9- جهاز قياس قوة القبضة .
10- جهاز قوة عضلات الظهر والرجلين .
استعان الباحث بمساعدين من أربعة افراد متخصصيين في التربية البدنية.
- تحديد متغيرات البحث
- تحديد الصفات البدنية
- البرنامج المقترح :
أتبع الباحث الخطوات التالية فى وضع البرنامج :
- هدف البرنامج :
يهدف البرنامج فى هذه البحث إلى معرفة تأثير التدريبات النوعية على مستوى اللياقة البدنية الخاصة للمسعفين بهيئة الاسعاف المصرية .
-الاعتبارات الهامة عند وضع البرنامج :
1- أن يحقق محتوى البرنامج الهدف الذي وضع من أجله.
2- ملائمة البرنامج للمرحلة السنية لعينة البحث.
3- إمكانية تنفيذ البرنامج من احتياجات مادية ( أدوات وأجهزة ).
4- مرونة البرنامج وقبوله للتطبيق العملي.
5- تناسب محتوى البرنامج مع الزمن الكلى وعدد الوحدات المحددة .
6- مراعاة أن يكون هناك تسلسل واستمرارية فى محتوي البرنامج .
7- مراعاة التنوع فى اختيار التدريبات الخاصة بالبحث .
- وضع البرنامج :
من خلال الإطار المرجعى للدراسة والدراسات السابقة وبعض البرامج المماثلة , قام الباحث بإعداد استمارة محتوي البرنامج في صورته الاولية مرفق رقم (1) وتم عرضها علي الخبراء حيث تم استخلاص محتوي البرنامج بعد المعالجات الاحصائية للاستمارات المبدائية ،
وكانت نتائج محتوي البرنامج المقترح لمدة 8 أسبوع , ويشتمل على (32) وحدة تدريبية بواقع (4) وحدات فى الأسبوع , والوحدة التدريبية اليومية مدتها (60) ق شاملة الإحماء والتهدئة وجدول رقم (6) يوضح محتوي البرنامج.
وقد استغرق زمن التدريبات النوعية فى الجزء الرئيسي (640) دقيقة بمعدل (10.67 ) ساعة هى مدة التدريبات النوعية فى البرنامج التدريبي , وبلغت النسبة المئوية للجزء الرئيسي (40%) من الفترة الكلية للبرنامج ، وتراوحت الشدة من 70-85% من أقصى تكرار المجموعة من 4-8 تكرارات وعدد المجموعات (3) على ألا تزيد عدد مرات التكرار عن (10) ونسبة العمل إلى الراحة من 1-2 وسرعة الأداء عالية .
- التجربة الأساسية
- القياس القبلى :
قام الباحث بإجراء القياس القبلي لجميع الاختبارات البدنية قيد البحث للمجموعة التجريبية فى الفترة من 22/1/2013 إلى 25/1/2013م
- القياس البيني :
تم التدريب باستخدام الأسلوب التقليدي (المتبع) ( إحماء 15ق ، إعداد بدني عام (20ق) ، الجزء الأساسي (20ق) للتدريبات الخاصة، ختام (5ق) فى فترة الإعداد العام والخاص من 26/2/2013م إلى 28/2/2013م .
- القياس البعدي :
تم إجراء القياسات البعدية بعد تطبيق الجزء الثاني من البرنامج قيد البحث في الفترة من 1/4/2013 وحتي 4/4 2013 م وبنفس ترتيب القياس القبلي .
- جمع البيانات وتبويبها
قام الباحث بتجميع النتائج بعد الانتهاء من تطبيق الاختبارات وتنظيمها وجدولتها ومن ثم معالجتها إحصائياً.
- المعالجات الإحصائية
استخدم الباحث الحقيبة الإحصائية s.p.s.s باستخدام الوسائل الإحصائية التالية
• النسبة المئوية
• الوسط الحسابي
• الانحراف المعياري
• معامل الالتواء
• معامل الارتباط البسيط بيرسون لاستخراج الثبات
• معامل الصدق الذاتي = الثبات √
• اختبار (ف) للعينة قيد البحث
- الاستخلاصات والتوصيات
- الاستخلاصات
في ضوء أهداف البحث وفروضها وحدود عينة البحث وخصائصها والمنهج المستخدم ومن خلال المعالجات الإحصائية وعرض ومناقشة النتائج أمكن التوصل إلي الاستخلاصات التالية:-
- أن البرنامج المقترح من التمرينات الغرضية له تأثير ايجابي علي تحسن السرعة لدي عينة البحث العاملين بهيئة الاسعاف المصرية.
- التحسن بدا واضحا في الاختبار البعدى عن الاختبار البيني و كذا الاختبار القبلي مما يشير إلي ايجابية البرنامج المقترح علي العضلات العاملة كاحد المتطلبات البدنية للمسعفين العاملين بهيئة الاسعاف المصرية.
- أن البرنامج المقترح من التمرينات الغرضية له تأثير ايجابي علي تحسن مكون التحمل العضلي للمسعفين العاملين بهيئة الاسعاف المصرية.
- أن البرنامج المقترح من التمرينات الغرضية له تأثير ايجابي علي تحسن الرشاقة لدي عينة البحث للمسعفين العاملين بهيئة الاسعاف المصرية.
- أن البرنامج المقترح من التمرينات الغرضية له تأثير ايجابي علي تحسن القدرة العضلية (القوة المميزة بالسرعة ) لدي عينة البحث للمسعفين العاملين بهيئة الاسعاف المصرية.
- أن البرنامج المقترح من التمرينات الغرضية له تأثير ايجابي علي تحسن التحمل العضلي لعضلات الكتفين و الصدر لدي عينة البحث للمسعفين العاملين بهيئة الاسعاف المصرية.
-أن البرنامج المقترح من التمرينات الغرضية له تأثير ايجابي علي تحسن القوة لعضلات القبضة لدي عينة البحث للمسعفين العاملين بهيئة الاسعاف المصرية.
- أن البرنامج المقترح من التمرينات الغرضية له تأثير ايجابي علي تحسن القوة لعضلات الرجلين لدي عينة البحث ان البرنامج المقترح من التمرينات الغرضية له تأثير ايجابي علي تحسن للمسعفين العاملين بهيئة الاسعاف المصرية.
- ان البرنامج المقترح من التمرينات الغرضية له تأثير ايجابي علي تحسن القوة لعضلات الظهر لدي عينة البحث للمسعفين العاملين بهيئة الاسعاف المصرية.
- أن البرنامج المقترح من التمرينات الغرضية له تأثير ايجابي علي تحسن جميع الاختبارات البدنية المستخدمة، بإستثناء إختبار ثنى الجذع للأمام من الوقوف حيث كان الفرق بين القياسين القبلى والبينى غير دال إحصائيا،
- أن البرنامج المقترح من التمرينات الغرضية له تأثير ايجابي علي تحسن النسب المئوية للتحسن بين قياسات البحث الثلاثة القبلى (ق1) والبينى (ق2) والبعدى (ق3).
- أن البرنامج المقترح من التمرينات الغرضية له تأثير ايجابي علي تحسن المتغيرات البدنية الخاصة لدى المسعفين بهيئة الاسعاف المصرية قيد البحث.
-أن البرنامج المقترح من التمرينات الغرضية له تأثير ايجابي علي التحسن بين القياسين القبلى والبعدى فى اختبارات المتغيرات البدنية الخاصة لدى المسعفين بهيئة الاسعاف المصرية قيد البحث.
- التوصيات
في ضوء ما توصل إليه الباحث من نتائج واستنتاجات وفي حدود أهداف البحث ومجالاتها يوصى الباحث بما يلي :
- استخدام البرنامج المقترح من التمرينات الغرضية قيد البحث في تنمية بعض المتغيرات البدنية الخاصة لدى المسعفين بهيئة الاسعاف المصرية .
- استخدام البرنامج المقترح في تنمية بعض المتغيرات المهارية لدى المسعفين بهيئة الاسعاف المصرية .
- إجراء دراسات مشابهه في عناصر اللياقة البدنية الأخرى للمسعفين بهيئة الاسعاف المصرية .