الفهرس 
الغلافيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 78 |  |  |
| | | from | 78 | | |
المستخلص
تهدف الدراسة إلى :
1.تصميم برنامج تدريب بالأسلوب الببليومترى لتنمية المتغيرات قيد الدراسة والمتمثلة فى اداء القدرة العضلية العمودية والأفقية للاعبى كرة الماء.
2.التعرف على تأثير إستخدام التدريب الببليومترى على المتغيرات قيد الدراسة والمتمثلة فى اداء القدرة العضلية العمودية والأفقية للاعبى كرة الماء.
3.التعرف على تسب التحسن للمتغيرات قيد الدراسة والمتمثلة فى القدرة العضلية العمودية والأفقية للاعبى كرة الماء بفعل إستخدام التدريب الببليومترى.
واتبعت الدراسة المنهج التجريبى.
وتم إختيار عينة الدراسة بالطريقة العمدية الطبقية من لاعبى كرة الماء بنادى الزهور الرياضى بالقاهرة تحت 17 سنة والمسجلين بالإتحاد المصرى للسباحة للموسم الرياضى 2011/2012 وبلغ عددهم 30 لاعب.
وتوصلت الدراسة لعدة نتائج منها :
1.تأثير برنامج التدريب الببليومترى على القدرة العضلية العمودية والأفقية للاعبى كرة الماء بمقدار من التحسن تأثيراً إيجابياً.
2.يؤثر البرنامج التدريبى المقترح على السباحة بدون تأصيراً إيجابياً.
3.يؤثر البرنامج التدريبى على السباحة بالكرة تأثيراً إيجابياً.