الفهرس 
الغلافيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 333 |  |  |
| | | from | 333 | | |
المستخلص
أهداف البحث :
1- وضع برنامج للياقة البدنية ودراسة تأثيره على بعض عتاصر اللياقة البدنية وهي:
-القوة -السرعة المرونة
-اللياقة الهوائية اللياقة اللاهوائية -تركيب الجسم
2- دراسة تأثير البرنامج على بعض المتغيرات الفسيولوجية وتشمل :
- النبض - الضغط -الكولسترول -السعة الحيوية
3- دراسة تأثير البرنامج المقترح على نسبة الدهن بالجسم.
4- دراسة تأثير البرنامج على بعض العوامل الخطرة المسببة لأمراض القلب.
منهج البحث :
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي.
عينة البحث :
أجريت تجربة البحث على عينة قوامها 27 ضابطا من ضباط الفرق التدريبية بمعهد ضباط الشرطة تتراوح رتبهم بين رتبة نقيب ورائد وتبدأ الفرقة من 11/4/98 وتنتهي 21/5/98 ويمارسون الضباط طابور اللياقة البدنية خلال تلك المدة بواقع 3 طوابير أسبوعيا منهم طابور تدريب بالأثقال كل خميس.
نتائج البحث :
1- تأثير البرنامج المقترح على بعض المتغيرات البدنية لدى ضباط الشرطة وهي القوة والسرعة والمرونة والرشاقة والتحمل وتركيب الجسم حيث تزيد عناصر القوة والسرعة والمرونة والرشاقة والتحمل وينخفض عنصر الوزن وينخفض عنصر الوزن وتنخفض نسبة الدهون بالجسم.
2- تأثير البرنامج المقترح على بعض المتغيرات الفسيولوجية لضباط الشرطة وهي السعة الحيوية والنبض والضغط والكولستؤول حيث تزيد السعة الحيوية ويقل النبض والضغط وتنخفض نسبة الكولسترول بالدم