الفهرس 
المقدمة ومشكلة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 166 |  |  |
| | | from | 166 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي لتنمية القوة النسبية للمصارعين باستخدام أسلوب الدمج والتعرف على تأثير القوة النسبية للرجلين والذراعين على أداء مهارتي ( السنتير – الريبو ) للاعبي المصارعة ،عينه البحث : تم اختيار عينه البحث بالطريقة العمديه من لاعبى المصارعة الرومانيه ، وتم تقسيمها إلى مجموعتين متكافئتين ومتساويتين وقوام كل منهما (8) ،منهج البحث : استخدام الباحث المنهج التجريبى ، الاستخلاصات : أظهر البرنامج المقترح للتدريب بأسلوب الدمج تأثيراً فعالاً في تنمية القوة القصوى للمصارعين ويتضح ذلك من تفوق نتائج القياس البعدى على نتائج قياس القبلي في اختبارات قوة القبضة اليمنى- قوة القبضة اليسرى – قوة عضلات الرجلين –القوة النسبية لعضلات الرجلين- قوة عضلات الذراعين –القوة النسبية لعضلات الذراعين ، أدى البرنامج المقترح للتدريب بأسلوب الدمج إلى تنمية القوة النسبية للقبضة اليمنى- القوة النسبية للقبضة اليسرى القوة -النسبية لعضلات الرجلين - القوة النسبية لعضلات الذراعين،أدى البرنامج المقترح للتدريب بأسلوب الدمج إلى تحسين مستوى فعالية الأداء المهاري لمجموعة مهارتى السنتير والريبو.أدى البرنامج المقترح للتدريب بأسلوب الدمج إلى خفض الزمن المستغرق لأداء مهارتى السنتير والريبو.المراحل السنية الأخرى للمصارعين من بداية الممارسة حتى مرحلة البطولة . إجراء المزيد من الدراسات الأخرى للتعرف على تأثير التدريب بأسلوب الدمج على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية والمهارية .توعية المدربين واللاعبين بأهمية التدريب بأسلوب الدمج وتوفير كافة الإمكانات اللازمة لتنفيذ هذا النوع من التدريب.