الفهرس 
الغلافيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 131 |  |  |
| | | from | 131 | | |
المستخلص
الأهداف
يهدف البحث إلى
التعرف على اساليب الأداءات الفنية (المهارية والخططية) وفقا لاستراتيجية الأداء العالمي لمباريات السندا
تصميم برنامج تدريبي للخصائص البدنية والمهارية والخططية
التعرف على تأثير البرنامج التدريبي على تطوير الخصائص البدنية والمهارية والخططية
التعرف على تأثير البرنامج على مستوى الأداء لدى لاعبي الكونج فو
منهج البحث
استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث وإجراءاته بتصميم تجريبي باستخدام مجموعتين إحداهما ضابطة وأخرى تجريبية عن طريق القياس القبلي والبعدي
عينة البحث
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الكونج فو المسجلين بالاتحاد المصري للوشو كونج فو والحاصلين على المراكز من الأول وحتى المركز الرابع في بطولات الجمهورية وتحت 18 سنة وتكونت عينة البحث من 36 لاعب، تم تقسيم العينة إلى ثلاث مجموعات كل مجموعة 12 لاعب (استطلاعية ومجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة)
الاستنتاجات 1-
وجد أن المهارات الأكثر شيوعا في رياضة الكونج فو للاعبي المستوى العالمي طبقا رأي الخبراء هي كالأتي وفقا لأكبر تكرار للمهارة في بطولة العالم بكندا 2009 (الركلة الأمامية النصف دائرية بوجه القدم اليمنى وكان عدد تكرارها 215 مرة، الركلة الأمامية النصف دائرية بوجه القدم اليسرى وكان عدد تكرارها 210 مرة، اللكمة المستقيمة اليسرى وكان عدد تكرارها 180 مرة، اللكمة المستقيمة اليمنى وكان عدد تكرارها 166 مرة، الركلة الأمامية اليمنى وكان عدد تكرارها 160 مرة ، الركلة الأمامية اليسرى وكان عدد تكرارها 149 مرة، الركلة الجانبية اليسري وكان عدد تكرارها 120 مرة، الركلة الجانبية اليمنى وكان عدد تكرارها 102 مرة، اللكمة الخطافية اليسرى وكان عدد تكرارها 60 مرة، اللكمة الخطافية اليمنى وكان عدد تكرارها 55 مرة، اللكمة الصاعدة اليسرى وكان عدد تكرارها 40 مرة، تطويق الرقبة والرمي بركل رجل الارتكاز وكان عدد تكرارها 35 مرة، تطويق الوسط والرمي عن طريق الظهر وكان عدد تكرارها 33 مرة، اللكمة الصاعدة اليمنى وكان عدد تكرارها 29 مرة، اللكمة الخلفية اليمنى بظهر اليد وكان عدد تكرارها 21 مرة، الدفع باليدين إلى الأمام لرمي المنافس على الظهر وكان عدد تكرارها 12 مرة، تطويق الكتف من أسفل والرمي عن طريق الظهر وكان عدد تكرارها 11 مرة، الدفع بالصدر للأمام والعرقلة بالقدم، مسك الرجلين وكان عدد تكرارها 10مرة، والرمي عن طريق الصدر خلفا وكان عدد تكرارها 5 مرة.