الفهرس 
المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 149 |  |  |
| | | from | 149 | | |
المستخلص
الأهداف
يهدف البحث إلى تصميم برنامج مقترح لإعداد اللاعبات المبتدئات في رياضة الجمباز الفني في ضوء محددات للانتقاء للتعرف على تأثيره على
بعض المتغيرات البدنية والمتمثلة في (القوة العضلية-التحمل العضلي-القدرة على العضلية-الرشاقة-المرونة-السرعة-التوازن)
مستوى الأداء المهاري على الأجهزة الأربعة (حصان القفز المعدل-العارضتان المختلفتا الارتفاع-عارضة التوازن-الحركات الأرضية)
المنهج
استخدم المنهج التجريبي باستخدام مجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة عن طريق القياس القبلي والبعدي حيث أنه المنهج الملائم لطبيعة البحث
العينة
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية العشوائية من بين اللاعبات المبتدئات في ممارسة رياضة الجمباز بمدارس الجمباز بنادي المعادي الرياضي وقد اقتصر العينة على اللاعبات في المرحلة السنة 5 ستوات وبلغ عددهم 35 لاعبة ويرجع السبب في اختيار هذه المرحلة السنية إلى أن مدارس الجمباز تبدأ من سن 4 سنوات
تم تطبيق المحددات العلمية لانتقاء اللاعبات المبتدئات (الانتقاء الأولى أو المبدئي) على مجتمع البحث 35 لاعبة وذلك لانتقاء أفضل اللاعبات والتي تتناسب استعداداتهم وقدراتهم (البدنية والفسيولوجية والمورفولوجية مع ممارسة رياضة الجمباز واستبعاد اللاعبات الغير لائقات لممارسة رياضة الجمباز وقد بلغ عددهم 9 لاعبات لتصبح عينة البحث الأساسية 26 لاعبة تم تقسميهم إلى مجموعتين متساويتين إحداهما تجريبية وعددهم 13 لاعبة والأخرى ضابطة وعددهم 13 لاعبة وقد تمثلت محددات الانتقاء فيما يلي
بعض المتغيرات البدنية وتشمل القوة العضلية لعضلات البطن والظهر-القدرة العضلية لعضلات الرجلين-التحمل العضلي للذراعين- الرشاقة- السرعة الانتقالية-المرونة لعضلات الكتف والظهر والفخذ-التوازن الثابت
بعض المتغيرات الفسيولوجية وتشمل النبض-ضغط الدم الانقباضي والانبساطي- السعة الحيوية
بعض المتغيرات المورفولوجية وتشمل الطول-الورن-المحيطات للصدر والبطن والوسط والفخذ-الأعراض للكتفين والحوض والصدر واتساع الذراعين-الأطوال للرجلين والذراعين والجذع
مستوى الأداء المهاري للأجهزة الأربعة (حصان القفز- العارضتان المختلفا الارتفاع-عارضة التوازن-الحركات الأرضية)
الاستنتاجات
البرنامج المقترح لإعداد اللاعبات المبدئات في رياضة الجمباز الفني في ضوء محددات للانتقاء قد ساهم في تنمية بعض المتغيرات البدنية والمتمثلة في القوة العضلية لعضلات البطن-القوة العضلية لعضلات الظهر-القدرة العضلية للرجلين-التحمل العضلي للذراعين-الرشاقة-السرعة الانتقالية-مرونة الكتف-مرونة الظهر-مرونة الفخذ التوازن الثابت
البرنامج المقترح لإعداد اللاعبات المبتدئات في رياضة الجمباز الفني في محددات للانتقاء قد أدي إلى تحسين مستوى الأداء المهاري في المهارات قيد البحث على الأجهزة الأربعة (حصان القفز-العارضتان المختلفتا الارتفاع-عارضة التوازن-الحركات الأرضية).