الفهرس 
شكر و تقديريوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 212 |  |  |
| | | from | 212 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث دراسة المشكلات الصحية و القوامية للمراهقين من سن 12ـ 15 سنة للشكوى من الآلام الناتجة عن إستخدام الحاسب الآلى والتى تظهر بدرجة عالية وخاصة آلام الرقبة والعمود الفقرى والأكتاف والمرفقين والمعصمين وذلك لدى الممارسين فى اماكن استخدام الحاسب الآلى والارتفاعات المختلفة لمكونات الحاسب الآلى العادى واختلاف زاويا الرؤيا بين المستخدم وشاشة العرض ولوحة المفاتيح وكذلك الاختلاف فى الاثاث المستخدم أثناء استخدام الحاسب الآلى (work station) ومدى التوافق مع مورفولوجية جسم المستخدم الممارس لاستخدامه ومدى تطور هذه الحالات والوصول إلى الانحرافات القوامية التى تتاثر من عواقب تلك الحركات وخاصه حركات الرقبه والرأس للممارسين و تؤدى الى عدم الراحه و الم مبرح والتى من شأنها زيادة احتمال حدوث الآلام المختلفه وظهور بعض المشكلات الصحية(كالصداع والصداع النصفى وإجهاد العين والأرق والسمنه) لممارسى استخدام الحاسب الآلى لفـترة طويلة والتى تؤثر على الجسم والعقل عند الاستخدام سواء للعمل أو اللعب كاستخدام الالعاب الخاصة بالحاسب الآلى.
الاستنتاجات :
حذر الباحث فى هذة الدراسة من أن تعود الأطفال على استخدام الحاسب الآلي في الدراسة واللعب والإدمان عليه ربما يعرضهم إلى مخاطر إصابات قد تنتهي إلى إعاقتهم بشكل دائم. ويرى الباحث إن العديد من الأطفال يعانون بالفعل حالياً مشكلات ومتاعب صحية ذات علاقة مباشرة باستخدام أجهزة الحاسب الآلى ،من أبرزها إصابات الرقبة والظهر والأطراف بسبب استخدام تلك الأجهزة لفترات طويلة مترافقا مع الجلوس بطريقة غير صحيحة أمامها عند الاستخدام ، إلا أن لابد من عمل دراسات مهمة حول تأثير وانعكاس هذه المشكلات في الأطفال . وخصوصا تلك المتعلقة بإصابات توتر الأطراف الترددي (اصابات الاجهاد المتكرر ) كما أن هذه الإصابات في إرتفاع مستمر بسبب ازدياد استخدام الأطفال لأجهزة الحاسب الالى لساعات طويلة في البيت و المدرسة و الاماكن الاخرى سواء للعب أو الدراسة، وهو ما يجعلهم عرضة للتقلصات والتوترات التي تصيب العضلات وحتى العظام.
كما أن الجيل الحالي من الأطفال الذين يستخدمون الحاسب الآلى هم في مرحلة تطوير و نمو لعضلاتهم و لعظامهم، و إذا لم نجد الطرق الكفيلة باستخدام الحاسب الآلى على نحو صحيح بعيد عن المشكلات. فسوف نرى أطفالا كثيرين مصابين لهذا السبب.
التوصيات :
يعتبر الجلوس الصحيح أمام شاشةالحاسب الآلي من الأمور الهامة والأساسية التي يجب الالتزام التام بها ، نظرا لما يشكله عدم مراعاة بعض القواعد الصحية الهامة من مضار ومخاطر قد تؤدي إلي عواقب وخيمة ، وقد أوضحت الدراسة أن التعامل الخاطئ والجلوس غير الصحيح أمام الحاسب الآلي مسؤول عن الكثير من أمراض الجهاز العصبي والبصري والعضلي والعظمي عند الأشخاص الذين لا يراعون بعض القواعد الصحية الهامة والبسيطة كما أن عدم وجود التوافق بين مواصفات متطلبات الحاسب الآلى مع المواصفات المورفولوجية لجسم المستخدم يعمل علي الشعور بآلام العمود الفقرى والجهاز العضلي الهيكلي لذا يجب الإهتمام بذلك .
هناك تأثير لوضع الجسم على العضلات المتأثرة بالممارسة بمناطق العمود الفقرى والكتفين والمرفقين والمعصمين مما يؤدى إلي ظهور آلام العمود الفقرى و كذلك المشكلات الصحية الأخرى . و للوصول للوضع المريح للإسخدام لابد من إتباع القواعد الصحية السليمة أثناء إستخدام الحاسب الآلي والتى تتمثل على المستوى الشخصى في خطوات الجلوس الصحيح أثناء إستخدام الحاسب الآلي و تقليل تأثر الحالة القوامية بعدد ساعات إستخدام الحاسب الآلى و التوصل إلى أنسب الأوضاع القواميه الصحيحه أثناء إستخدام الحاسب الآلى لفترة طويله و أيضا لابد من توافق المواصفات الإرجونومية (مواصفات متطلبات الحاسب الآلي ) مع المواصفات المورفولوجية للمسستخدم .
وعلي المستوي الإداري لابد من وجود لجان متخصصة فى المدارس للإشراف علي إنشاء معامل الحاسب الآلى و التأكد من مطابقتها للقواعد الصحية السليمة والضرورية التي تساعد علي الوقاية من ظهور المشكلات الصحية والقوامية للمستخدمين عند إستخدام الحاسب الآلى لفترات طويلة .