الفهرس 
الفصل الأول: المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 224 |  |  |
| | | from | 224 | | |
المستخلص
أهداف الدراسة:
1- تصميم برنامج تدريبى مقترح لفترة الإعداد ومن ثم معرفة تأثيره على:
1- المتغيرات البدنية قيد البحث.
2- الخصائص الكينماتيكية للتصويب من القفز لإفراد عينة البحث.
3- مستوى دقة التصويب من القفز لأفراد عينة البحث.
المنهج:
اعتمد الباحث على المنهج التجريبى.
نتائج الدراسة:
1- البرنامج التدريبى المقترح أدى إلى تحسن المتغيرات البدنية قيد البحث والذى اشتمل على قدرات: (القوة المميزة بالسرعة، السرعة ”السرعة الإنتقالية، سرعة رد الفعل” الرشاقة).
2- البرنامج التدريبى المقترح أدى إلى تحسن الخصائص الكينماتيكية للتصويب بالقفز
لناشئات كرة السلة بأسيوط قيد البحث.
3- البرنامج التدريبى المقترح أدى إلى تحسن دقة التصويب من القفز للاعبات كرة السلة قيد البحث.