الفهرس 
مقدمة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 153 |  |  |
| | | from | 153 | | |
المستخلص
أهداف البحث :
تصميم برنامج تدريبى مقترح على بعض مكونات اللياقة والدم .
واجبات البحث :
1. إعداد وتصميم برنامج تدريبى مقترح .
2. دراسة تأثير البرنامج على بعض مكونات اللياقة البدنية ( القوة ـ السرعة ـ التحمل ـ الرشاقة ـ المرونة )
3. دراسة تأثير البرنامج على بعض مكونات الدم ( كرات الدم الحمراء ـ مجموع الدهون ـ الكوليسترول ـ مجموع البروتينات ) .
4. دراسة العلاقة بين كل من مكونات اللياقة البدنية ومكونات الدم المختارة .
فروض البحث :
1. توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلى والبعدى لكل من المجموعتين الضابطة والتجريبية فى الأختبارات البدنية والمهارية لصالح القياس البعدى .
2. توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين البعديين لمجموعتى البحث فى الأختبارات البدنية والمهارية لصالح المجموعة التجريبية .
3. توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلى والبعدي لمجموعتى البحث فى بعض مكونات الدم لصالح القياس البعدى .
4. توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين البعديين لمجموعتى البحث فى بعض مكونات الدم لصالح المجموعة التجريبية .
منهج البحث :
أستخدمت الباحثة المنهج التجريبى لملائمته لمثل هذه الدراسة .
وصف العينة :
تعتبر الطريقة العمدية لأختيار عين البحث هى أنسب الطرق للدراسة الحالية وقامت الباحثة بإختيار 30 لاعب كرة يد من نادى بور سعيد الرياضى من بين مواليد 1979 / 1980 وأستبعدت الباحثة الفئات الأتية :
ــ اللاعبين المسجل أسمائهم بفرق الأندية الأخرى .
ــ اللاعبين ذو الخبرة التدريبية أو العمر التدريبى أكثر من سنتين .
ــ اللاعبين الذين لم ينتظموا فى التدريب لمدة 3 فترات .
ولقد بلغ حجم العينة 30 لاعب قسمت الى مجموعتين إحداهما تجريبية قوامها 15 لاعب يخضع للبرنامج التدريبى المقترح الذى أعد من قبل الباحثة ، ومجموعة ضابطة قوامها 15 لاعب يتم تدريبها ببرنامج تقليدى ( نمطى ) .