الفهرس 
الاطار العام للبحث
اولا:الاطار النظرىيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 149 |  |  |
| | | from | 149 | | |
المستخلص
تستهدف هذه الدراسة إلى تصميم برنامج تدريبى بطريقة التحمل الأكتيكى وأثره على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبيوكيميائية لسباحى المسافات القصيرة وإستخدم المنهج التجريبى نظراً لملاءمته لطبيعة البحث التصميم التجريبى ( القياس القبلى ـ البعدى ) ، وشملت عينة البحث 65 سباحا وسباحة تم التكافو بينهم وقسمت إلى أربع مجموعات متكافئة ، مجموعتين بنين عددهم 32ومجموعتين بنات عددهم 33 0 وقد إستخدم جهاز البونى سبروميتر لقياس السعة الحيوية وكذلك جهاز قياس نسبة تركيز حمض الأكتيك فى الدم وساعة إيقاف وإستمارة جمع بيانات. وتوصى الدراسة بضرورة إستخدام قياس مستوى حمض الأكتيك ضمن معايير وإنتقاء وتقويم السباحين الناشئين مع الإهتمام بإستخدام طريقة التحمل الأكتيكى عند وضع برامج التدريب وخاصة للسباحين للأرتقاء بمستوى الكفاءة الوظيفية للجهازين الدورى والتنفسى والأنجاز الرقمى تعديل برامج التدريب الموضوعة وفق قياسات نسبة حمض الأكتيك فى الدم.