الفهرس يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 199 |  |  |
| | | from | 199 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبي مقترح للتوافق الحركى وتأثيره على مستوى الآداء البدنى والمهاري لدى لاعبي الاسكواش واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام المجموعة التجريبية الواحدة عن طريق القياس القبلى والبعدى وذلك لمناسبته لطبيعة البحث وفى ضوء أهداف البحث وفى حدود المنهج المستخدم توصل الباحث الى عدة استخلاصات أهمها 1- أن البرنامج التدريبي المقترح يؤثر تأثير ايجابي على تحسن مستوى الآداء المهارى للاعبي الاسكواش 2- يؤثر البرنامج التدريبي المقترح تأثير ايجابي على تحسن مستوى اللياقة البدنية العامة والخاصة للاعبي الاسكواش 3 يؤثر البرنامج التدريبي المقترح تأثير ايجابي على تحسن مستوى التوافق لدى لاعبي الاسكواش وكانت اهم توصيات الباحث استخدام البرنامج التدريبي المقترح لتنمية عناصر اللياقة البدنية الخاصة بلاعبي الاسكواش والاهتمام بالتنمية البدنية خاصة التوافق الحركى للاعب الاسكواش لكى يتم تحسن مستوى الآداء المهارى لديه حيث أن تقدم مستوى الآداء المهارى للاعبي الاسكواش مرتبط بمدى ما يمتلكه من لياقة بدنية خاصة التوافق الحركى والاهتمام بالقياسات قبل وبعد البرنامج المنفذ لمعرفة مدى استفادة اللاعبين من هذا البرنامج كما يجب الاهتمام بالقياسات الدورية الشهرية والربع سنوية واجراء مثل هذا البحث على عينات أخرى تختلف فى السن والجنس والعدد .