الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 191 |  |  |
| | | from | 191 | | |
المستخلص
أهداف البحث:
1- معرفة إصابات الطرف السفلي الأكثر حدوثا لدى لاعبي كرة القدم (عينة البحث).
2- وضع برنامج للإعداد البدني يعمل على وقاية اللاعبين من التعرض لبعض إصابات الطرف السفلي أو تكرارها.
3- معرفة تأثير برنامج للإعداد البدني على تنمية عناصر اللياقة البدنية المساهمة في الوقاية من إصابات الطرف السفلي للاعبين (عينة البحث).
منهج البحث:
استخدم الباحث المنهج التجريبي.
عينة البحث:
اختيرت العينة بطريقة الحصر الشامل من اللاعبين المشاركين للموسمين التاليين 87/1988، 88/1989 بنادي المقاولون العرب وعددهم 22 لاعباً.
النتائج:
1- تحسن في أداء اللاعبين في موسم 88/1989 عنه في موسم 87/1988 في نهاية فترة الإعداد البدني في كل من السرعة الانتقالية والرشاقة ومرونة الركبتين اليمنى واليسرى في حالة الثني، ومرونة القدم اليمنى في حالة الثني، ومرونة القدم اليمنى في حالة الفرد.
2- تحسن أداء اللاعبين في قياسات السرعة والرشاقة في نهاية فترة الإعداد ومنتصف فترة المنافسات عن بداية فترة الإعداد خلال موسمي تنفيذ البرنامج 88/1989.
3- تحسنت مرونة مفصل الحوض في حالتي الثني يمنا ويسارا، ومرونة الركبتين اليمنى واليسرى في حالة الثني، ومرونة مفصل القدم اليمنى واليسرى في حالة الثني للاعبين في موسم 87/1988 .
4- تحسنت مرونة مفصل الحوض في حالتي الثني يمنا ويسارا، ومرونة الركبتين اليمنى واليسرى في حالة الثني، ومرونة مفصل القدم اليمنى واليسرى في حالة الثني للاعبين في موسم 88/1989.
5- تحسنت القوة الديناميكية للرجلين والقوة المميزة بالسرعة في قياسات نهاية فترة الإعداد ومنتصف قوة المنافسات عن بداية فترة الإعداد لموسمي 87، 88/1989.
6- تحسنت عناصر تحمل السرعة والتحمل العام في قياسات نهاية فترة الإعداد ومنتصف فترة المنافسات عن بداية فترة الإعداد لموسمي 87، 88/1989.
7- ساهم برنامج الإعداد البدني إيجابياً في خفض نسب المصابين.
8- ساهم برنامج الإعداد البدني إيجابياً في خفض نسب الإصابة بالتمزق العضلي، وإصابات مفصل الركبة وإجراء العمليات.
9- يعمل برنامج الإعداد البدني على خفض نسب الإصابة خلال فترة الإعداد البدني.
10- يعمل برنامج الإعداد البدني على خفض نسب الإصابة التي تحتاج إلى علاج 30 يوماً أو أكثر.
11- يعمل برنامج الإعداد البدني على خفض نسب تكرار الإصابة بين اللاعبين.