الفهرس 
المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 146 |  |  |
| | | from | 146 | | |
المستخلص
هدف البحث :
يهدف البحث إلى محاولة التعرف على تأثير برنامج تدريبى لتحركات القدمين على مستوى دقة الضربات المستقيمة فى التنس ، ويتطلب ذلك تحقيق الأهداف الفرعية التالية :
- تحليل اتجاهات تحرك لاعبي التنس خلال التنافس .
- تحديد مراحل عمل القدمين أثناء التحرك والانتقال .
- قياس المسافة المقطوعة أثناء تحرك وانتقال لاعبي التنس خلال التنافس .
منهج البحث :
استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم ” قبلى – بعدى ” .
مجتمع البحث :
لاعبي التنس المسجلين بمنطقة المنيا للتنس تحت 18 سنة للموسم الرياضي 2004م .
عينة البحث :
بلغت عينة البحث (16) لاعباً تم اختيارهم بالطريقة العمدية ، وقسمت إلى مجموعتين متساويتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل منهما (8) لاعبين .
الاستنتاجات
1- جودة التحرك وسرعة الانتقال تؤثر إيجابياً فى دقة توجيه الضربات الفنية فى التنس .
2- جودة التحرك وسرعة الانتقال كضرورة فنية تعتمد على حسن استعادة الوضع المتزن خاصة عند تغيير الاتجاه .
3- تنمية القدرة العضلية للرجلين وكذا زيادة المدى الحركى لمفصل الكاحل يسهمان بفاعلية فى تحسين مستوى سرعة ورشاقة تحركات القدمين من حيث تأثيرهما المباشر على الدفع مما يؤثر إيجابياً على جودة التحرك وسرعة الانتقال .
4- تطوير عمل القدمين من تلامس حيث ” الاتصال والارتكاز والدفع ” وكذا الطيران أهم ركائز التحرك والانتقال .
5- يمثل الدفع همزة الوصل بين مرحلتي التلامس والطيران .
6- تعمل القدمين كرافعة من النوع الثانى عند الدفع .
7- استعادة الوضع فى التنس بمثابة حلقة وصل بين تحرك سابق وتحرك لاحق .
8- أقواس القدم ” الطولى والمستعرض ” هى أساس التمييز بين الحفاظ على التوازن أثناء التحرك ، وحفظ الاتزان عند استعادة الوضع .
9- مواصفات الحذاء المستخدم من حيث درجة إحتكاكه بسطح الملعب يؤثر فى جودة التحرك وسرعة الانتقال من حيث التوازن .