الفهرس يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 99 |  |  |
| | | from | 99 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى :
1- تصميم برنامج تمرينات تاهيلية لاصابة التواء مفصل القدم تمزق الرباط الخارجى من الدرجة الثانية دون التدخل الجراحى لطلبة قسم لاتربية الرياضية بكلية التربية جامعة الازهر اثناء تدريس الجمباز.
2- التعرف على تاثير البرنامج التأهيلى المقترح.
ومنهج البحث : هو المنهج التجريبى.
واهم النتائج هى :
1- البرنامج التاهيلى المقترح اظهر كفاءة عالية فى تخفيف حدة الألم المتزامن مع الاصابة .
2- تمرينات المدى الحركى السلبية ثم الايجابية لمفصل القدم منذ بداية الاصابة ساعدت على تحسن المدى الحركى للمفصل المصاب.
3- تمرينات الاتزان اظهرت كفاءة عالية وتحسن واضح فى اتزان المفصل.
4- تمرينات القوة العضلية الثابتة و المتحركة سواء باستخدام المقاومة السلبية او الايجابية ادت الى تحسن مفصل القدم اقرب مايكون الى حالتة الطبيعية التى كان عليها قبل حدوث الاصابة.