الفهرس 
مقدمــة البحـثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 181 |  |  |
| | | from | 181 | | |
المستخلص
أهداف البحث :
1ـ التعرف على المنحنيات الأداء الفعلية للسباحين العمومي والناشئين ـ (عينة البحث) .
3ـ تصميم برنامج تمرينات أداء نوعية بناءاً على نتائج التحليل لغرض تطوير بعض المعاملات الكينماتيكية لدى سباحي العينة
* منهج البحث:
استخدمت الباحثة المنهجين الوصفي والتجريبي باستخدام نظام المجموعة الواحدة وبطريقة القياسين القبلي والبعدى, ولملائمة ذلك لطبيعته .
* عينة البحث:
أولا : عينة العمومي :
تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من أفضل لاعبي منتخب جامعة المنيا وكان قوامها (6) سباحين من مرحلة العمومي رجال .
ثانيا : عينة الناشئين :
تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من أفضل لاعبي نادي الجيش بمحافظة المنيا وكان قوامها (4) سباحين من مرحلتي 12,11سنة .
الاستنتاجات :
1ـ تم استنتاج منحنى العينة موضع الدراسة لكل من أجزاء الجسم المختار ومركز ثقل الجزء المختار ومسار مركز ثقل الجسم ككل من واقع البيانات العينة المحلية المتاحة وعلى نفس النمط المتبع في الدراسات .
2ـ تعتبر مرحلة الشد للداخل ونهاية الدفع في السباحة الحرة أكثر المراحل في زيادة قيم السرعات خلال الشد بالذراعين والذي يعد مؤشر عن زيادة قيم القوة الدافعة للذراع خلال الحركة الأساسية .
3ـ تعتبر أهم مرحلتين في الأداء هما مرحلة(الشد ـ الدفع)سواء للعمومي أو الناشئين حيث حدث تحسناٌ بعد تطبيق البرنامج فكانت السرعة خلال الأداء في القياس القبلي(1.94م/ث)بينما ازدادت خلال القياس البعدى خلال مرحلة الشد (2.24م/ث)أما مرحلة الدفع(4.36م/ث) لليد لعينة العمومي أما عينة الناشئين خلال مرحلة الشد (3.23م/ث) أما خلال مرحلة الدفع(3.2م/ث) مع الأخذ فى الاعتبار أن القيم الموضحة داله لبعض السرعات اللحظية.
4ـ إن الامتداد الواضح للأمام تحت الماء يزود السباح بفرصة للدفع بذراعه تساعده على توليد القوة وهذا يساهم فى قوة الدفع الخاصة به للحصول على فرصة تعجيل حركة الذراع .
5ـ هناك تشابه في مسار منحنيات سرعة حركة الذراع ما بين سباحي العمومي ,الناشئين والذي قد يعد إحدى محددات النمط المميز لضربة الذراعين في سباحة 50م حرة .
6ـ تؤثر التمرينات النوعية للسباحة الحرة ايجابياٌ على تحسن التوافق والربط بين الحركات الذراعين والرجلين .
7ـ برنامج التمرينات النوعية المقترح له تأثير ايجابي على تحسين ميكانيكية الضربة بالذراعين لكل من سباحي العمومي والناشئين وفى حدود عينة البحث .
8ـ يؤدى تقنين تدريبات الأداء النوعية المستخدمة في البرنامج المقترح وفقاٌ لقدرات الأفراد إلى تأثير واضح على تحسن المستوى الرقمي للسباحة الحرة .