الفهرس 
شكر و تقديريوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 108 |  |  |
| | | from | 108 | | |
المستخلص
مستخلص البحث
تاثير استخدام جمل تكتيكية لبعض مهارات اللكم والركل على تطوير فعالية الاداءلدى لاعبى الووشو كونغ فو( ساندا )
اسم الباحث : اسامة غريب محمد البنا
استهدفت هذه الدراسة التعرف على تأثيـر برنامـج تدريبى مقترح للإرتقاء بمستوى بعض الجمل الخططية لمهارات اللكم والركل على تطوير فعالية الأداء لدى لاعبى الووشو كونغ فو ، وتم خلالها استخدام المنهج التجريبى بنظام المجموعتين التجريبية والضابطة ، وقد اجريت الدراسة على عدد (24) لاعب تم تقسيمهم بالطريقة العشوائية إلى مجموعتين متساويتين احدهما تجريبية والأخرى ضابطة كليهما 12 لاعب .
وقد تم تطبيق البرنامج التدريبى على المجموعة التجريبية بينما تم تطبيق البرنامج التقليدى على المجموعة الضابطة وذلك خلال الفترة من 26/1/2008 حتى 7/5/2008م ولمدة (12) أسبوع وبواقع 3 وحدات تدريبية فى الأسبوع .
وقد طبقت مجموعة من الاختبارات البدنية الخاصة لقياس الرشاقة الخاصة والتحمل الخاص لبعض اللكمات والركلات قيد الدراسة ، بالاضافة الى تقييم مستوى فعالية الاداء المبارائى قبل وبعد البرنامج التدريبى .
وقد استخدم الباحث الانحراف المعياري ، المتوسط الحسابى ،الوسيط ، معامل الالتواء ، إختبارالفروق ، نسبة التحسن ( ٪ ) .
وقد اسفرت اهم النتائج عن فعالية البرنامج التدريبى المقترح فى رفع مستوى الجمل التكتيكية قيد الدراسة والذى ادى بدورة الى تطوير فعالية الاداء لدى لاعبى الووشو كونغ فو قيد الدراسة
.