الفهرس 
المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 170 |  |  |
| | | from | 170 | | |
المستخلص
بعنبر الجانب البدنى ركبزة هامة للتقدم فى مخنلف الأ نشطة الرياضية ، لذايتطلب أى نشاط رياضى ضرورة تحلى الممارس ببعض الصفاث البدنية المحددة لطبيعة النشاط الممارس حتى يسظبع التحكم فى حركاته واخضاعها لسيطرته ويظهر ذلك بوضوح فى أداءاته فى مختلف مواقف اللعب.
والتحمل العضلى يمثل جانبا هاما من جوانب الأداء ،كما أنه يسهم بدرجة كبيرة فى الوصول لأفضل مستويات الأداء ،ولما كانت رياضة الملاكمة تعتمد بدرجة كبيرة على حسن إختيار واتقان المهارات الفنية والخططية الازمة أثناء النزال ، كان من الضرورى العمل على تنمية وثطوير الصفات البدنية الخاصة بها وبخاصة تنمية وتطوير التحمل العضلى وذلك ضمانا للوصول لأفضل مستويات الأداء.
وتتمثل اهمية الدراسة الحالية فى التعرف على تأثير مجموعة تمرينات مقترحه على مستوى التحمل العخلى الديناميكى والاستاتيكى للمبتدئين فى الملا كمة، لعل ذلك بساعد العا ملبن فى مجال الندر بب والقائمين بالعمليه التعليميه من اتباح أسلوب التخطبط المناسب لعمليتى التعليم والتدريب الأمر الذى يتيسرمعه تحقيق أفضل مستويات الأداء.