الفهرس 
شكر و تقديريوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 162 |  |  |
| | | from | 162 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلي التعرف على تأثير التدريبات البليومترية على اقتصادية الاداء لمتسابقى ( 800 م) جرى و المتمثله فى (المتغييرات الكينيماتيكية لخطوة الجرى - المتغييرات الفسيولوجية والتعب - الناحية البدنيه - المستوى الرقمى لمسابقة ( 800 ) م جرى )
و قد إستخدم الباحث المنهج التجريبي علي عينة قوامها 9 متسابقين من متسابقي 800 متر جري و الذين يلعبون لأندية و مراكز شباب الأسكندرية ذو المستوي العالي ، و تم تطبيق البرنامج التدريبي البليومتري المقترح علي عينةالبحث و نفذت الدراسة خلال 12 أسبوع بواقع 36 وحدة تدريبية أي 3 وحدات تدريبية في الأسبوع و كانت مدة الوحدة التدريبية 90 دقيقة و تم إجراء القياس القبلي و بعد البرنامج تم إجراء القياس البعدي و تم إخضاع النتائج الي المعالجات الإحصائية و تم التوصل الي مايلي :
البرنامج التدريبي البليومتري المقترح يؤثر تأثيرا إيجابيا على اقتصادية الاداء لمتسابقى ( 800 م) جرى و يحسن المستوي الرقمي .
و يوصي الباحث بإستخدام البرنامج التدريبي البليومتري المقترح عند تدريب متسابقي 800 متر جري .