الفهرس 
المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 97 |  |  |
| | | from | 97 | | |
المستخلص
تهـدف هـــذه الدراسة الى معرفــة أثر الإحماء الخـــاص بإستخدام الأدوات ( دمبلز ـ كور طبية ـ جلة ) على المستوى الرقمى وعلى شدة العمل البدنى لمسابقة دفع الجلة وكذا التوصل الى أنسب شدة للعمل البدنى بإستخدام هذه الأدوات .
أجريت هذه التجربة على طالبات الصف الرابع بالكلية وبعد أستبعاد الطالبات الراسبات والطالبات المصابات أصبح عدد العينة ( 55 ) طالبة تم تصنيفهن على حسب المستوى الرقمى الى خمس مجموعات شملت كل مجموعة 11 طالبة ، تم أختيار مجموعة واحدة بالطريقة العشوائية لأستخدامها فى التجربة الأستطلاعية أما الأربع مجاميع الباقية فأستخدموا فى التجربة الأساسية كالأتى :ــ
• المجموعة الأولى : الأحماء الخاص بالدمبلز .
• المجموعة الثانية : الأحماء الخاص بالجلة .
• المجموعة الثالثة : الأحماء الخاص بالكور الطبية .
• المجموعة الرابعة: الأحماء الخاص بدون أدوات .
وتم تدوير المجموعات الى أن مرت كل مجموعة على جميع الأدوات وكذا بدون أدوات فى الأحماء الخاص وتم قياس المستوى الرقمى وقياس معدل النبض القبلى ( فى وقت الراحة ) ومعدل النبض البعدى ( بعد الأحماء الخاص ) للتوصل الى الشدة البدنية الخاصة بكل أداة وبدون أداة عن طريق معادلة كرفونين وتبين من هذه الدراسة تفاوت الأحماء الخاص بأستخدام الأدوات وكذا بدون أدوات فى تأثيرها على المستوى الرقمى وعلى الشدة البدنية وأحتل الأحماء الخاص بالجلة المركز الأول .