الفهرس 
شكر و تقديريوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 135 |  |  |
| | | from | 135 | | |
المستخلص
تهدف هذه الدراسة الى التعرف علي تأثير التدريب البليومتري بالأدوات علي تنميه القوة الانفجارية باعتبارها العنصر البدني الحاسم في الأداء الفني لمهارة الشقلبه الاماميه علي حصان القفز لطلاب الصف الثالث بالكلية وكانت عينة البحث من طلاب الفرقة الثالثة بكلية التربية الرياضية للبنين وعددهم ( 33 ) طالباً تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات متكافئة على النحو التالي:-
• المجموعة ( الأولى ) التجريبية الأولى يطبق عليها برنامج التدريب البليومتري بالأدوات وعددهم ( 11 )
• المجموعة ( الثانية ) التجريبية الثانية يطبق عليها برنامج التدريب البليومتري بدون أدوات وعددهم ( 11 ).
• المجموعة ( الثالثة ) الضابطة يطبق عليها البرنامج الدراسي العادي.
وقد أسفرت نتائج الدراسة على :
1- يؤثر برنامج التدريب البليومترى بالأدوات بصورة أفضل على تنمية القوة الانفجارية للمجموعة التجريبية الأولى بالمقارنة ببرنامج التدريب البليومترى بدون أدوات للمجموعة التجريبية الثانية والبرنامج الدراسي المطبق على المجموعة الضابطة.
2- يؤثر برنامج التدريب البليومترى بالأدوات بصورة أفضل على تحسين الأداء المهارى للشقلبة الأمامية على حصان القفز بالمقارنة ببرنامج التدريب البليومترى بدون أدوات للمجموعة التجريبية الثانية والبرنامج الدراسي المطبق على المجموعة الضابطة.
لذلك يوصي الباحث
1- الاسترشاد بالأسس العلمية التي استخدمت في تصميم البرامج التدريبية المقترحة والتى تشمل على تدريبات بليومترية بأدوات وتدريبات بليومترية بدون أدوات ذات نوعية خاصة تعمل على تحسن مستوى الأداء الفنى للمهارات التى تؤدى على حصان القفز والتى تتطلب قوة انفجارية للرجلين والذراعين .
2- توجيه النتائج المستخلصة إلى العاملين بمجال الجمباز للاستفادة منها في برامج التدريب المختلفة0
3- إجراء المزيد من الأبحاث لدراسة مدى جدوى التدريبات البليومترية بالأدوات وللأداء العلمي لمهارات الجمباز والتى تتطلب قوة انفجارية للرجلين والذراعين .
4- تدعيم الأداء العلمي لجميع مهارات الجمباز المقررة بالتدريب البليومترى بالأدوات لما له من أثر في تحسين أداء المهارات.