الفهرس 
المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 96 |  |  |
| | | from | 96 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث الى التعرف على تأثير أستخدام الساونا على بعض المتغيرات الفسيولوجية للأحمال البدنية مختلفة الشدة للاعبين الموهوبين رياضيا .
وأشتملت عينة البحث على عدد 12 لاعب والتى تم أختيارهم عشوائيا من الموهوبين رياضيا فى ألعاب القوى ، وأستخدم الباحث المنهج التجريبى ، ومن نتائج البحث ومناقشتها يمكن التوصل الى أهم الأستخلاصات التالية :
• يزيد إستخدام الساونا كوسيلة من وسائل إستعادة الشفاء من كفاءة الأجهزة الحيوية بالجسم .
• يؤدى أستخدام الساونا الى سرعة أستعادة الشفاء بعد الأحمال البدنية المختلفة ( متوسط ـ أقصى ـ عالى ) .
ومن التوصيات التى يوصى بها الباحث :
• ينصح بضرورة أستخدام الساونا بعد الأحمال البدنية المختلفة .
• إستخدام الساونا كوسيلة فعالة من وسائل أستعادة الشفاء .