الفهرس 
المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 203 |  |  |
| | | from | 203 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى معرفة تأثير إستخدام التمرينات الزوجية ” شكل التغلب على عقبات يتخذها الزميل” ، شكل حمل جزء أو كل وزن الزميل على بعض المتغيرات البدنية لتلاميذ الصف الأول الأعدادى ، ولقد أستخدم الباحث المنهج التجريبى كأسلوب مناسب لتحقيق فروض البحث ، بحيث أشتملت الدراسة على عينة قوامها ( 60 ) تلميذ ثم تقسيمها إلى ثلاث مجموعات متكافئة ، مجموعتين تجريبيتين ومجموعة ضابطة قوام كل منها ( 20 ) ، أجريت الدراسة الأساسية فى الفترة من 19/10/2002 إلى 26/12/2003 لمدة ( 10 ) أسابيع بواقع ( 3 ) وحدات تدريبية فى الأسبوع هذا وقد أوضحت نتائج الدراسة برنامج التمرينات الزوجية ” شكل حمل جزء أو كل وزن الزميل ” يؤثر إيجابيا فى مستوى جميع المتغيرات البدنية عدا متغير القوة العضلية ، وأن برنامج التمرينات الفردية أدى إلى حدوث تقدم طفيف فى مستوى بعض المتغيرات البدنية ، وأن العائد إستخدام التمرينات الزوجية يفوق بكثير العائد من إستخدام التمرينات الفردية .
لذا يوصى الباحث بإستخدام البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام التمرينات الزوجية ” شكل التغلب على عقبات يتخذها الزميل ” ، شكل حمل جزء أو كل وزن الزميل فى تنمية المتغيرات البدنية لتلاميذ الصف الأول اإعدادى .